【兰心书院】读《心里的伤，身体知道》有感
《心里的伤，身体知道》是美国著名的心理治疗专家路易丝·海和美国佛蒙特大学医学院教授蒙娜·丽莎·舒尔茨合作的，一本关于探索人类情绪和疾病关系的名著。
我们都知道心理状态会影响身体的生理机能，我们也知道有些疾病出现的原因是情绪出了问题，甚至有疾病是纯粹生物性的。而疾病，往往需要平衡好医学、生理和心理才有完全治愈的希望。这之前从未有人如此举重若轻的将医学、心理学和直觉等角度融合在一起看待这个问题。无论是医生、病人、还是想维持健康生活状态的人，都可以好好读一读这本书，从书里得到启发，甚至健康状况的改善。这本书结合路易丝·海长达40年的自我疗愈精力和蒙娜·丽莎·舒尔茨长达30年的临床治疗经验，引导人们发现并利用自己对身体和心理的直觉能力，识别身体发出求救信号，从而停下匆匆前行的脚步来关注自己、感受自己的需要，真正去了解自己、疗愈自己、关爱自己。这本书里提到的很多观点，会让你大开眼界，走入新世界大门：如果你老是出现皮肤疾病，这可能和你界限的建立有关，它反映了你对安全感的需要；如果你消化不好，你需要对自我及自我价值多加关注；如果经常出现肺部问题；也许你该学习表达自己的需求和情绪了；而越来越常见的的甲状腺疾病则在暗示你要完整表达自己的真实想法了；肥胖则与愤怒和被保护的需要有关┅┅更惊喜的是，最后一章有一个身心疾病对应表，感兴趣的读者可直接查阅。
这个世界有很多神奇的奥秘，有科学暂时还到达不了的地方。既然如此，我们为何不对每一种可以创造健康和幸福的方式保持一种可开放的态度呢？我们生活在各种可能性当中，不妨快乐的尝试和体验！
