藜麦

      最近，经常看到菜谱中出现藜麦，于是百度了一下，果然不一般，百度百科上是这么写的：“联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品”。接着去某宝上搜索了一下，哇，物美价廉啊，赶紧买了一斤，收到货后，迫不及待的做了一个藜麦米糊，口感相当的好啊，用来配合大米蒸、煮都是相当不错的。