我静中修定的时候一般观呼吸，有时候观着观着呼吸突然变细微了，再深入就几乎觉察不到了，然后就深入不了了。也有时候不注意迷失了，沉浸在杂念中，突然整个世界都安静了，能明显感觉到入静了，这就有些奇怪了。
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第一次入静是音乐带着入静的。当时练真法第一步好多天了一直不见成效。刚好有个师兄发几个佛教音乐给我，我随手点了首好听轻柔有点古韵的，循环放，音质调小点。由于工作环境，只能斜躺电脑椅，脚架电脑台上，身体那样舒服那样罢。精神跟着音乐走起，记起时，呼气时关注下心窝，有杂念时就听音乐，这样不知几何，突然间整个身体消失了，只出现一个气球，随着每一次呼气，气球都跟着涨大，到最后，突然间气球爆了，整个身体跟着弹跳起来，第一时间就醒了。吓到我。当时整个体腔一片温热，一颗气流往左手冲，左手小手指抽动，指尖痛。
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想当初我练习打坐，从腿痛到不疼，半个小时，到一个小时，到2个小时，3个小时，其实我当初只想破自己的记录而已，想不到就这样入定了。
在我不断打坐，气机越来越重，精神越来越重，4个小时后，一瞬间，所有思想消失了，甚至轻松一分钟2个呼吸，身体酥软，背脊自然伸直，之前精神的沉重都全部消失，身体的运作几乎停顿，连思想都能停止，心脏乃至脑袋的运作都能停止，即使坐很久很久都没问题，这就是我当初的感受，不过现在转修有为法了。
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坐在那里开始入静前会出现轻安的现象，感觉身体会放大缩小，充满整个房间和区域，鼻子的呼吸会基本停止，然后肚子开始呼吸，身体的某一部分会有消失感，意念转瞬即失，没有思维，下坐后精神上会产生一种无法形容的愉悦感！
感觉真是妙不可言，建议大家也打坐试试，打坐要讲就一句话，顺其自然！
自然，我打坐就是讲究一句话顺其自然！什么方法都不需要
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昨晚跑10公里，跑的时候给“入静”了。打坐，站桩，练气功，都没入静过，一次都没有。昨晚跑步进入一种奇怪的状态，我不知道它是不是真的是入静，那种状态类似于打坐的时候别人所说的入静的感觉。跑到一公里的时候，身边的一切都变得虚无，大脑内一片空白，胸腔腹腔内空空的什么都没有，肋骨变成了一层薄薄的壳，呼吸缓慢轻松，就像睡觉时呼吸那么自然，腿轻飘飘的，有时感觉腿像没了一样，感觉不到它的存在，时间好像也不存在.当我从那种状态中恢复过来的时候，猛然发现，已经到了8.5公里处了。大家跑步时有过我这种情况吗？
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还真不是某人瞎说的因为枯燥而发呆走神。
我经常体会这种无我的状态。尤其在操场跑圈时，也不用操心路线和路面，更容易进入冥想。
还有些时候像是进入自我内观的状态，像是自己在和自己对话，完全的和自己独处的时刻。而这些时刻会触发一些很深的自我反思和感悟，这也算是我迷上跑步的一个原因吧。而其它运动很少能达到这种状态。
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我第一次入静是平躺在床上的，因为之前看了很多书籍，说什么的都有，但有一个共同之处就是：重要的是“静”！于是抛弃了所有外在因素，就这么躺着入了。而入静的方法目前比较大众话的就是专注于一个事物，放松全身。我用的是把注意力集中在自己的呼吸上的方式。
这里要说的两个要点：
1、当你脑海中思绪很多的时候，千万不要对自己说“我不要想这些，我要快点静心”，你越是这样想，越是会思绪乱飞。这也是潜意识的功效（具体可以看一些潜意识的书籍）。所以，当你思绪很多的时候，不要管它，只是提醒自己把注意力转移到呼吸上就行了。
2、身体方面要无限的放松，仔细体会身体的每一块肌肉，让每一块肌肉松弛，这是一个缓慢的过程，不是说你不使力气就算放松了，你要体会每一块肌肉，让它们放松。
如果你入静成功，你会明显知道自己入静了。我个人的感觉就是：几乎感觉不到身体的存在；气若游丝，但没有缺氧的感觉；体内好像有一股清泉在涌动，非常舒服；感觉麻麻涨涨的，好像有种东西要从体内飞起来；头脑像水一样平和清澈；有一种很明显的愉悦感，并希望这种感觉持续下去；醒来之后身体非常有活力，而且感觉很轻盈。
总的来说就这样，希望大家成功。
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我是一名军人，你们也都知道站军姿是军人必须的精通的一个科目，就是因为站军姿，我现在可以站一天没有知觉，头脑里什么也没有。就是愣住了。一愣一天，什么都不知道，也没有想任何事情。没有身体的感觉。虽然眼是睁着的，眼前的事物也在动。但是我就是觉得全是白，连我自己也融入到这一片白中。什么都不知道，只有一片白。退出这种感觉的时候就像是我控制着大脑强行关闭这一片白一样，关掉了也就退出来了。醒来是发现下午4点了。也不累也不饿，也不渴。现在只要一站军姿，我就出现这种感觉。我不知道是不是入定。但是感觉很神奇，很想了解下。我给我的战友说，他们还不信。但是他们都看见我站一天，一动不动。我的感觉就像是我用大脑关闭了我一样。
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把我的情况尽量详细表述，请高人指点一二。 现在的过程是：上座，修出入息，呼吸由结印的手能感觉到慢慢变短到在鼻腔里往复，再一会儿就感觉不到呼吸了，这个瞬间会很静，静的好像什么都不存在，又好像花开的声音都能感觉到，(心跳不知道有没有，思维肯定有），身体上的有些地方会很疼很憋，并且能感到那些地方在一闪一闪地动。脑袋上，囟门这个地方一直是凉凉的。 从能住气开始前后约20天都是这样，直到大暑那天，走完流程，感觉四周逐渐有一团一团的彩色的云，后来越来越多，整个（也不知道是身体还是感觉）顺着云团中间的一条隧道开始漫步，今天早上上座还是这个状态，没啥变化。也不懂这是怎么回事，接下来也不知会是啥，很期待。
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