春天吧。你为什么不来扇贝的酱汁味道熏肉蔬菜千层?当季新鲜蔬菜,培根的混合燃烧,奶酪和鸡蛋再次拥抱和舞蹈,那一缕的舌尖美味,来自勒太太干贝酱制作完成。
由LuanneBoa“豆果食品官方认证达人”
< h2 > < / h2 >材料
黄瓜1根
胡萝卜根1
西葫芦1根
三片熏肉
两个鸡蛋
三片奶酪
太太乐鲜贝1汤匙
< h2 > < / h2 >实践步骤
1、如图准备;
2洗,黄瓜,胡萝卜,南瓜,切每个;奶酪、培根和削减一半,如图;
3,分别与刮刀刮胡萝卜、黄瓜和南瓜药片,注意叶片可以勉强有点厚片,不要太瘦,烘烤后尽量将清晰;如图为了安排;
4,从卷成卷培根蔬菜,放在铺了锡纸的容器,这一次我用4英寸蛋糕模,美丽的考虑建议6英寸蛋糕模,这样蛋液不会通胀过高;
5,两个鸡蛋,加1汤匙新鲜太太干贝酱,炒匀。
6、倒新鲜蔬菜培根卷贝卢蛋液;
7,烤箱预热到190℃烘烤30分钟。
8日,在盘子里;
9喜欢黑胡椒粉洒一些可以吃,味道好极了,这是真正的春天所选菜;
< h2 >提示< / h2 >
无论是烹饪还是烘烤,勒太太干贝酱简化烹饪很多的过程,和气味更上一层楼!
< h2 >黄瓜营养功效< / h2 >
性冷,味甜,有小毒,入肺、胃和大肠。加热水,解毒消肿,生津止渴。参加身体热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便等等。
1。的抗肿瘤
黄瓜含有葫芦元素C具有提高人体的免疫功能,达到抗肿瘤。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和旷日持久的肝炎、原发性肝癌患者的生存期延长。
2. 抗衰老
黄瓜含有丰富的维生素E,可以延年益寿,抗衰老效果;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进身体的新陈代谢。英镑黄瓜汁涂擦,皮肤保湿,舒展皱纹的效果。
3.酒精中毒
黄瓜含有丙氨酸、精氨酸和胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有辅助治疗作用,酒精中毒的预防和治疗。
4. 降血糖
黄瓜含有葡萄糖苷的葡萄糖、果糖等不参与正常的葡萄糖代谢,因此,糖尿病患者在黄瓜代淀粉类食物吃,而不是增加血糖,甚至更低。
5. 强壮的身体来减肥
黄瓜含有丙醇酸,可抑制糖类变成脂肪。此外,黄瓜中的纤维素促进人类肠道腐败物质消除和降低胆固醇有一定的作用,可以增强身体健康。
6. 大脑神经
黄瓜含有维生素B1,有利于改善大脑和神经系统的功能,可以安抚慈济,辅助治疗失眠。
< h2 > < / h2 >黄瓜饮食禁忌
生黄瓜当水果,不宜过多。
维生素在黄瓜更少,所以经常吃黄瓜也应该吃一些水果和蔬菜。
有肝病、心血管疾病、胃肠道疾病和高血压不吃泡菜。
与番茄,黄瓜不宜吃花生。
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