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2021年的今天,对于别人而言,可能是稀松平常的一天,但是,对于我而言,注定是不平凡的一天!从2016年的11月份开始,

作者:星辰漫步者

2021年的今天,对于别人而言,可能是稀松平常的一天,但是,对于我而言,注定是不平凡的一天!

从2016年的11月份开始,我接触了跑步,包括户外公路跑,学校操场刷圈,各种的风吹日晒雨淋都经历了过来,不知不觉,户外跑了4年,接近14000公里。

直到2020年12月上旬开始,我慢慢的把户外跑,转移到了室内跑步机跑;之前就总是听别人说,跑步机跑步,非常磨损膝盖,而且室内跑,把人固定在一个有限的空间里,跑个跑步的人非常容易情绪崩溃,跑崩了;

带着各种的担忧,和不可逆的现实情况,我开始在跑步机上跑步,确实,刚开始的时候,各种不适应,每次跑完下来,整个人是天旋地转的,感觉随时会晕倒;心率也是直接飙到200➕,明明没有那种窒息感,那段时间,只要一上跑步机,就是恐惧的心理,生怕自己猝死了!

至于枯燥感,还真没有感觉到,毕竟之前户外坚持了那么久,最远,一个人在250米的操场上,单次刷过280圈,320圈!所以,没有了户外的风吹日晒雨淋,反而,在室内跑,变成了一种享受!

当初户外跑,坚持了40天,就独立一个人完成了全程马拉松,接着突破自己极限,47公里,51公里,70公里,最后到身体的极限80公里。80公里拿下的那天,距离我接触跑步过去差不多7个月,那天凌晨1点半起床,两点开始跑,跑到了下午两点,最后实在跑不动了,我也意识到了我一直心心念念的100公里,户外,我确实做不到了,所以,这个目标只能放在心里了!

直到接触了跑步机,当我彻底的适应了以后,100公里又再一次提上了日程。虽然跑步机跑步坚持了半年,最远也只跑过30公里。但是,既然,100公里提上了日程,而从30公里一下到100公里,这跨度,我对我身体实在拿捏不准,最终,经过,深思熟虑,我还是觉得在100公里跑之前,还是要跑一个60公里过渡一下,一个是让身体感受下室内长距离,还有一个就是,跑完之后,身体的感受;

所以,在21年端午小长假第二天,五点起来,六点开跑,最终顺利拿下60公里,并且,身体并没有太疲劳的感觉,我就知道,100公里稳了!

2021年6月26日,准备了一周的我,最终把自己一个人关进了健身房9个半小时,在一天不进主食的情况下,靠着能量胶,盐丸,红牛,苏打水,1万毫升的矿泉水和白开水加持下,完成了人生中第一个100公里,实际上,那天我本可以坚持到120公里,但是,已经晚上了,时间确实不够了,只能结束了,不过,好在自己定下的目标完成了!

让我没想到的是,结束跑步以后,出现了一个小插曲,就是跑步记录被keep系统认为是无效的,因为系统看来,可能无法做到的,最后,联系了人工客服,最终把数据修正了过了[捂脸][捂脸][捂脸]

如今,已经过去了三年,这三年多的时间,室内跑不知不觉也已经跑了17000多公里了,跑步7年,接近31000公里!毕竟,跑步是所有运动中,最容易,最简单,最廉价,效果也是最立竿见影的运动!未来,跑步依然继续,运动依然继续,至于突破极限,那就看心态,看缘分了!

#自律# #爱运动,爱跑步# #运动#

2021年的今天,对于别人而言,可能是稀松平常的一天,但是,对于我而言,注定是不平凡的一天!从2016年的11月份开始,
2021年的今天,对于别人而言,可能是稀松平常的一天,但是,对于我而言,注定是不平凡的一天!从2016年的11月份开始,
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