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夏天,鸭肉和它是绝配,营养鲜美,补血补气,懂行人经常喝它

作者:小良养生厨房

进入六月的最后的尾声,炎热的天气终于要来临了,炎热的天气带走汗水,抵抗力非常差,胃口会受到影响,吃大鱼大肉都没有胃口。进入盛夏,孩子也放假了,老公最近都不是很忙,回来后买了一种新鲜土鸭,一般用来红烧或煲汤。今天准备用鸭肉,酸萝卜和竹笋制作一道鲜汤——酸萝卜竹笋炖土鸭汤,简单炖一锅,汤品鲜美好喝,内行人经常吃它。夏天,鸭肉和它是绝配,营养鲜美,补血补气,懂行人经常喝它。

夏天,鸭肉和它是绝配,营养鲜美,补血补气,懂行人经常喝它

【酸萝卜竹笋炖土鸭汤的正确做法】

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准备一些食材:选购新鲜土鸭800克左右(鸭肉是家禽之一,新鲜的土鸭肉质鲜嫩,鸭汤喝起来很鲜美滋补,烹饪防水非常多样性,煲汤非常合适,搭配萝卜,竹笋和冬瓜是绝配,夏季喝鸭汤非常合适),酸萝卜80克左右(酸萝卜是用白萝卜制作而成,吃起来分为独特,可以做成许多美食,吃起来特别开胃),新鲜竹笋100克(竹笋是大自然馈赠,鲜嫩脆口,荤素都能够搭配,也可以用来煲汤,让汤品更加鲜美),若干个红枣,少许冷水,食用油少许,姜片少许,香葱若干根,料酒若干,胡椒粉和食盐若干,其他。

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详细制作顺序:

步骤1:提前准备好酸萝卜,竹笋,土鸭和其他食材,先把竹笋都去掉根部和嫩尖,反复清洗干净,斜切成若干小块,备用。

步骤2:将生姜去皮后切片,香葱分别切成葱段和打成葱结,红枣洗净去掉果核,放在一边备用。

步骤3:提前把鸭肉宰杀好,全部去掉外皮和头尾部位,全部剁成若干小块,用冷水浸泡出血水,冲洗干净即可。

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步骤4:准备好一个炖锅,锅中倒入洗净的鸭肉,放入一些姜片,葱段和料酒,多加一些冷水,把鸭肉炖煮一会儿,去掉血腥物质,冲洗掉浮沫,准备好几种食材,开始烹饪这道酸萝卜竹笋炖土鸭汤。

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步骤5:提前准备好砂锅,锅底加上少许食用油,倒入焯水好的鸭肉,快速煸炒一会儿,加上姜片和料酒,翻炒均匀。

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步骤6:放入一些竹笋和酸萝卜,加上适量开水或纯净水,先开大火将其煮沸,转小火炖一个小时。

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步骤7:等到汤汁变得浓郁,调入少许食盐和胡椒粉,让汤汁煮至入味,出锅开吃,这道酸萝卜竹笋炖土鸭汤就制作完成了。

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酸萝卜竹笋炖土鸭汤是一款巨好喝的汤品,选用新鲜鸭肉,酸萝卜和竹笋都制作而成,鸭肉非常鲜嫩,汤品非常浓郁,里面全是营养,喝起来特别舒服,夏季一定别错过它。

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鸭肉和这几样是绝配,营养鲜美,滋补养人,好处多多。你们是否学会这道酸萝卜竹笋炖土鸭汤的正确做法吗?(文中的配图都出自网络)