天天看点

夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了

作者:乐天派叶子hNH

我喜欢喝汤,喝各种各样的汤,每餐都必须要有汤,无汤不欢。夏天天气炎热,更要多喝汤了。

那喝什么汤好呢?我给大家分享几款清淡,又减脂的,夏天,直接照着做就行了。

1、菜心豆腐皮蛋汤

食材:菜心,豆腐,皮蛋,油,盐,鸡精,胡椒粉

这一碗看着太好了,午晚餐,宵夜都可以吃。

夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了

2、番茄金针菇鸡蛋汤

食材:番茄,金针菇,鸡蛋,葱花,盐

番茄鸡蛋汤人人都会做,再下点金针菇也不错呀。

夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了

3、山药肉沫汤

食材:山药,肉沫,生抽,葱姜末,淀粉,香菜

山药营养丰富,大人小孩喝都很不错呀。

夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了

4、西兰花鸡蛋豆腐汤

食材:西兰花,鸡蛋,豆腐,蒜末,盐,鸡精,胡椒粉

超减脂的,怕肥的小仙女,夏天多喝呀。

夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了

5、紫菜鱼丸冬瓜汤

食材:紫菜,鱼丸,冬瓜,蒜苗,姜末,盐,鸡精,油

紫菜和冬瓜搭配在一起,真是绝了。

夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了
夏天多喝汤,喝这几款汤,清淡又减脂,太合适了

夏天超适合减肥的,不知道喝什么汤的,就选这几款啊,我亲测过的,超级好喝。

我们一起加油,一起学做家常菜,一起吃香香,拥有一个快乐的夏天。

继续阅读