今天一个热搜登上了头条：
南京单亲妈妈因女儿夜不归宿而爆发争吵，最终导致高空抛物的事件，引发了大家的广泛关注。这不仅是一个法律问题，更让我们深刻地意识到心理健康的重要性。
事件回顾
王某，一位单亲妈妈，与正值青春期的女儿之间存在沟通障碍，经常因为女儿的叛逆行为而发生争吵。在一次争吵中，王某情绪失控，从7楼抛下女儿的物品，造成了严重的财产损失和公共安全风险。最终，王某因故意毁坏财物罪被判处有期徒刑9个月，缓刑1年。
这位妈妈做出这些行为的四大元凶：
1.情绪失控！王某在与女儿争吵时，未能有效管理自己的情绪，导致情绪失控并采取了极端行为。
2.沟通障碍！王某与女儿之间缺乏有效的沟通方式，无法解决彼此之间的矛盾和冲突。
3.压力、情绪垃圾累积！作为单亲妈妈，王某可能面临较大的生活压力和心理压力，这些压力可能在争吵中被放大。
4.缺乏心理支持！王某可能缺乏足够的心理支持和帮助，无法在面对压力和冲突时得到有效的指导和援助。
“我在人间贩卖日落，你像神明一样将光洒向我，从此人间被点亮”。但很多时候，我们并没有等到那个给你洒满光的人，而这个时候，你唯一能做的，就是收起你的期待，坚定不移地把自己带出这个泥潭！
南京单亲妈妈抛物事件是一个悲剧，但它也是一个警示。它提醒我们，心理健康问题不容忽视。尤其是我们女性，主动学点心理学太有必要了，应对精神内耗、心理危机。学些心理学还能带给我们很多的好处，提高情商，游刃有余地处理各种人际关系；稳定内核，使心态更加稳定，提高自控能力。自愈自洽，情绪稳定。
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