周国平先生说过：
“在某一类人身上，不值得浪费任何感情，哪怕是愤怒的感情。”
我们每个人都会有自己讨厌的人，贪婪虚伪的亲戚，善妒爱攀比的朋友，势利刻薄的同事，霸道阴险的领导，虚荣爱卖弄的同学……
还有一些，只是单纯和我们价值观、生活方式不一致的，有小问题的普通人和好人。
可以说，活在世上，你会发现，也许你不适应的人，讨厌的人，远比你喜欢的人还要多。
然而，你并没有从讨厌别人的过程中，获得任何正向的力量和宽慰，反而会被自己讨厌的人搅得心神不宁，悲观厌世，看什么都不顺眼。
我也有这种经历。
只是，慢慢地，我发现这些人并不能让我的心，感到平静和安宁，反而让我生出不少戾气和苦恼；
在压力很大的时候，那些没素质的人，那些狭隘傲慢肤浅刻薄的人，依然让我暴躁和厌恶。
这太累了。
我意识到，每当我讨厌一个人的时候，我都在外泄我的能量，我一遍遍地回忆对方的差劲儿，不友好，也是一遍遍在虐待自己。
但是对方并不知道，也没受到我什么影响。
我是在难为自己。
真的，永远不要去讨厌任何人，这样你做任何事，才能轻装上阵，才能有把握胜利。
否则，你背负着对别人的厌恶，只会让你失去很多；
你失去了好心情，失去了平和的心态，失去了专心致志做事的机会，甚至失去了原本对你印象不错，和你合拍的人。
有人说，我是一个具备同理心的人，我也一直觉得比较自豪；
能共情别人，本身就是一种能力。
现在我意识到，真正的共情，并非是别人向你诉说他的遭遇和经历后，你默默地听着，陪伴着他，和他产生联结，让他不再孤单；
或者简单地回复一句，我懂你。
真正的共情，是你能站在一个旁观者的角度，知道对方为什么会尖酸刻薄，为什么会贪婪自私，为什么会优越感强，为什么负能量满满？
当你不从心底里，从骨子里排斥对方的时候，在你能够了解，因为对方的某一段经历，导致了他这种认知、习惯和性格的时候，你才真正的做到了共情。
而当你共情别人时，你就不再会把对方，看做你的对立面，看做你的仇人，对他抵触、愤怒和厌恶了。
当然，我不主张过度共情，因为过度共情意味着你会损失你的能量，太过投入，不够清醒和冷静；
我也不主张主动挑衅。
但我主张适当地反击，保护自己。
不去讨厌别人，是想让你尽量无视对方，不做无谓的消耗和对抗；
是让你把宝贵的时间，花在关注自己身上，花在重要的人生使命上，而不是在一些不相关的人身上投入太多情绪和情感。
如果你讨厌一个人，你就很可能把这种潜在的攻击性，无差别地发泄到一些无辜的人身上；
你越是内心愤恨满满，你越处于低能量的状态；
你需要做的，是从一切不好的人身上，找到好的一面，去除掉内心的阴霾和戾气；
把他们看成一个再寻常不过的人；
不要被他们拉低你的自我成长速度，也不要费尽心思和他们纠缠不清；
更不要让他们的评价和眼光，主宰你的人生，影响你的行进路程；
学会让自己的心变得更加敞亮，而不是更加阴鸷狭隘，故步自封；
你生来不是让别人给你添堵的，是为了感受生活的美好的；
就像我在《一个不怕任何事的顶级思维》中说的：
要有玩家心态，和主角光环；
由你来赋予你人生的全部意义，世界就是为了被你点燃而存在的！
end