记住穴位确实需要一些技巧，但只要你掌握了方法，就会发现其实并不难。首先，我们可以采用框架记忆的方法。穴位可以分为十二经穴和经外奇穴，我们可以按照这个框架来进行记忆。框架记忆就是将穴位按照一定的规律进行分类和组织，以便记忆。我们可以将穴位分成十三个部分，其中十二个部分对应十二条经脉，还有一个部分对应经外奇穴。先记住每条经脉上的穴位数量和经脉走向，再顺着经脉记忆经穴，将每条经脉上的穴位串成一条线，这样就容易记住了。就像背书一样，多读多背多复习。
80个常用针灸穴位汇总
湿邪的病因病机对于中医来说是非常重要
小王坐下后，认真地打开自己的笔记本，对着谢老师说：“老师，我今天想请教一下中医湿邪致病的病因病机。”
谢老师点点头，感叹道：“好好，你的学习态度真是让我欣慰。湿邪的病因病机对于中医来说是非常重要的，尤其是在大暑至白露这个季节，湿气最盛。”
他细心地向小王解释道：“从大暑至白露，是阳热渐降，雨湿最盛的季节，为湿气主令。湿气与脾脏系统有着密切联系，故又称为太阴湿土当令的季节。湿气源于水而生于土，四时皆可存在。”
“湿邪为病有外湿与内湿之分。外湿多由于气候潮湿，涉水淋雨，居处潮湿等外在湿邪侵袭人体所致。内湿多由脾失健运，水湿停聚而发生。如果伤于外湿，湿邪因脾不能健运，则湿从内生；而脾阳虚损，水湿不化，也易招致外邪侵袭。”谢老师深入浅出地解释着。
小王专心致志地听着，时不时地记录下重要的内容。谢老师的讲解清晰易懂，使他受益匪浅。
“湿邪的性质和致病特点主要有三个方面。”谢老师继续说道：“首先，湿性重浊。湿邪为病多见头身困重，四肢酸懒发沉。如湿邪外侵肌表，致清阳失宣，营卫不和，多见头痛如裹，身体困乏，四肢酸楚等症；湿邪留滞，致阳气被湿邪阻遏，失其温煦濡养之能，可见足附浮肿，肢体重滞，皮肤麻木，关节疼痛等症。湿邪致病可出现面垢眵多，大便溏泻，小便浑浊，妇女白带过多，湿疹流水等。”
“其次，湿性粘腻停滞。湿邪往往缠绵难愈，病程较长。比如湿痹、湿疹、湿温等。”
“最后，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。湿邪类水，故为阴邪。湿邪侵入人体，留滞脏腑经络，最易阻遏气机，使气机升降失常，经络阻滞不畅，出现胸闷脘痞，小便短涩，大便不爽等症；湿邪留滞常先困脾，使脾阳不振，运化无权，水湿停聚，出现腹泻，尿少，水肿，腹水等病症。”
燥邪干涩易耗伤津液
谢老师又说道：“从秋分至立冬，是空气湿度下降，气候干燥而清凉的季节，为燥气主令。燥气与肺脏系统密切相关，又称为阳明燥金当令季节。”
小王拿起笔，记录下谢老师的话语，然后问道：“老师，请问燥邪为病有哪些外燥内燥之分呢？”
谢老师微笑着回答：“外燥是指感受外界燥邪而发病，多从口鼻而入，常由肺卫开始。外燥又分温燥和凉燥。秋天有夏季火热的余气，所以我们多见温燥；而秋天也有接近冬季的寒气，所以有时也会见到凉燥。内燥则多由汗、下太过或精血内夺，导致机体阴津亏损。”
小王点点头，继续记录：“燥邪的性质和致病特点有哪些呢？”
谢老师继续解释道：“燥邪干涩，容易耗伤人体津液，导致阴津亏虚，出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤皲裂、毛发不荣、大便秘结、小便短少等症状。而燥邪伤人，多从口鼻而入，最易伤肺，使其失去津润，导致肺气宣发与肃降功能受影响，出现干咳少痰，或胶痰难咯，或痰中带血，喘息，胸痛等症。”
小王专注地听着，不时地点头示意自己明白了。
“另外，燥气太盛还可能导致肝木受邪，”谢老师继续解释道，“因为金能制木，所以出现两胁痛、少腹痛、目赤、眦痛等症状。”
火热属于阳盛所生
小王又问道：“谢老师，我还想请教一下中医火邪致病的病因病机。我对这个概念还不太理解，希望您能指导我。”
谢老师点了点头，微笑着说：“很好，小王，火邪致病的病因病机是中医理论中的重要内容，你要认真听哦。”
谢老师接着解释道：“春分至立夏，是火气主令的时节，火热属于阳盛所生，但它也有内外之分。外感的火热多属于外淫，如风热、暑热、湿热等；而内生的火热常由脏腑阴阳气血失调所致，如心火上炎、肝火亢盛、胆火横逆等。”
小王聚精会神地记录着，然后追问：“谢老师，您刚才提到‘阳盛太过，成为亢烈之火而耗散人体正气时则为病邪（称“壮火”）。’那壮火会对人体有什么危害呢？”
谢老师微微一笑，继续解释道：“壮火是指阳气过于亢盛，消耗了人体的正气。火热之邪燔灼焚焰，开腾上炎，伤人的表现通常有高热、恶热、烦渴、汗出、脉洪数等症状。当火邪耗散了人体的正气，可能导致心烦、失眠、狂躁妄动、神昏谵语等问题。”
小王点点头，满脸认真的神情：“谢老师，我明白了。还有一点，我听说火热也会耗伤阴津，导致口渴、咽干、舌燥、便秘溺赤等症状，这是怎么回事呢？”
谢老师笑着赞许地看着小王：“很好，你记得很仔细。对的，火热之邪最易迫津外泄，消灼阴液，导致阴津耗伤，从而出现口渴喜饮，咽干舌燥，便秘溺赤等症状。”
小王笔记本上的记录越来越多，他对中医的火邪理论充满了兴趣。“谢老师，火热还会引发其他症状吗？”他继续询问。
谢老师点头说：“是的，火热之邪侵袭人体，往往燔灼肝经，耗散阴液，使筋脉失养，从而出现高热、昏迷谵语，四肢抽搐，目睛上视，颈项强直，角弓反张等症状，这称为‘热极生风’。火热之邪还容易灼伤脉动络，迫血妄行，导致多种血证，如吐血、衄血、便血、尿血、皮肤斑疹、崩漏等。同时，火热也可能聚于局部，腐蚀血肉而发为痈肿疮疡。”
小王听得津津有味，充满好奇地问：“谢老师，那火气太盛会对其他脏腑有影响吗？”
谢老师点头笑道：“对的，火邪太盛会刑金伤肺。当火热侵袭肺脏时，会出现喘咳，烦热，咳血，衄血等症状。”