中医养生四大名汤一一四物汤、四神汤、四君子汤、八珍汤
1.四物汤
妇科圣方”补气养血，出自《仙授理伤续断秘方》
配方：当归、川芎、白芍、熟地
适用：面色暗沉、月经不调、量少、唇色苍白，乏力懒言等
2.四神汤
健脾祛湿，调理脾胃，清除湿气，清火降噪
配方：茯苓、淮山药、莲子、芡实
适用：消化不良、舌苔厚腻、胃口不好，肚子胀，大便比较稀
3.四君子汤
补益脾气，出自《太平惠民和剂局方》
配方：人参、白术、茯苓、甘草
适用：胃肠虚弱、食欲不振、浑身乏力，精神不振，出虚汗，大便糖稀等。
4.八珍汤
气血双补，出自《瑞竹堂经验方》中，为四君子汤和四物汤的合方。
配方：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草
适用：面色萎黄，头晕乏力，四肢麻木，虚弱无力，精神状态不佳，失眠多梦。
四大名汤虽好，但也要辨证调理，根据自己的身体状况选择适合自己的。
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