早起打豆浆的第7天，感觉自己的脾胃太舒服了

今日份养生豆浆推荐:小米莲子红枣豆浆

食材:小米30g，莲子15g,红枣3颗，清水700ml。

放入破壁机,豆浆模式即可。健脾养胃，养出好气色！#破壁机营养食谱#​#美食#​