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很多人不知道正确的煮雞蛋的方法,減肥的人會認為烹饪錯誤就是錯誤的飲食方式

作者:第一美食

大家好,我第一次吃Afei,注意Afei還有更多的家常菜供大家參考!

雞蛋是我們所需要的蛋白質的主要來源,日常生活中還有多種食用方式,油炸蒸制各種口味,是我們經常食用的優質食材。但許多人認為煮雞蛋是這些烹饪方法中最簡單的,但事實并非如此。

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似乎放進水裡,幾分鐘就可以做煮雞蛋,很多時候是不開裂的,蛋清流出,就是殼均勻,去皮不好,到底怎麼煮一個完全完美無暇、光滑美味的雞蛋很多人都不明白。今天,我就給大家詳細講解煮雞蛋的正确做法,不管是心蛋,還是煮雞蛋,隻要掌握好時間,保證每次滑蛋不開裂,好剝皮。

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冷拌蛋讓你知道如何煮雞蛋去皮,以及煮雞蛋的時間長短,随着雞蛋的新鮮度。

1.在鍋裡燒水,把這七個洗好的雞蛋冷水放進鍋裡,雞蛋要去皮殼,首先要把水下鍋冷卻,用中火煮沸,水開始打鐘後,需要煮沸十分鐘。煮雞蛋以中火為宜,煮沸3-5分鐘後,當蛋清在逐漸凝固時,煮6-8分鐘是雞蛋的心髒,很多人喜歡在這種狀态下吃雞蛋。煮9-11分鐘,是最嫩的完全煮熟的雞蛋,此時蛋黃剛凝固,很軟,不用擔心窒息。

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2.雞蛋十分鐘後,用冷水冷卻,在雞蛋冷水鍋中,用冷水煮好冷卻,是雞蛋易剝皮的關鍵步驟。

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3.下面,我們準備冷拌:紅辣椒4克,胡椒8克,切成辣椒圈在盆裡,蒜切成蒜片,用辣椒圈在盆裡,倒入辣鮮露3克,醬油5克,香醋5克,芝麻油3克,辣椒油3克, 攪拌均勻,放在一邊。

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4.準備半根黃瓜,切成斜片,放在鍋底。

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5.然後,我們一個接一個地剝掉冷雞蛋,讓我們看看雞蛋是圓的,沒有殼,非常好剝皮。

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6.全部去皮後,将每個雞蛋切成兩半。

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7.最後,将好的冷拌汁倒均勻,美味可口。

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好吧,這個非常簡單的冷混合雞蛋都做完了,掌握了煮雞蛋,心蛋,完全煮熟的雞蛋的時間和技巧。

注意Afei,每天都有簡單實用的家常菜供您參考,我們看下一期!

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