我家在東北農村，小時候，隻有過年，才能吃米飯或白餃子，一般是高粱米飯或玉米面蛋糕。
當時，高粱米飯和洋芋一鍋出來，洋芋搗碎後摻雜着農場醬汁，洋蔥葉一把洋芋泥，吃得好吃，吃吧。
當時，高粱是自家種植的，味道不錯。當我還是個孩子的時候，我沒有想到，而是米飯。現在知道高粱米這些粗糧，是營養豐富的食物。
高粱大米含有較多的醇溶性蛋白質，還含有多種必需氨基酸，還含有糖、膳食纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，以及維生素B族，營養豐富。
但高粱米飯和高蛋白食物一起吃不能很好的吸收營養，高蛋白食物有各種各樣的雞蛋、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。這是不是同一種否定的真理啊，都含有蛋白質的飯菜，甚至一起吃飯也會相遇。
小時候吃高粱米鹽漬鴨蛋，都吃錯了，營養吸收不好，全都丢了啊，丢了很多。
今天大家一起學習，不能這樣吃，營養已經跑了，隻是吃了一味，成本效益不高。
高粱米飯不能用中藥附肢食用，我們注意，特别是經常吃藥的老年人要記住蜻蜓。
現在細粒飯不矮，米飯随便吃，我喜歡吃高粱米飯，高粱米飯比米飯貴，而你小時候很好反之，你說好玩啊。
現在老了，覺得吃點高粱飯容易消化，每周做幾頓飯。
我喜歡吃高粱米粥，我覺得粥裡有米糠營養，扔掉可惜。戀人喜歡吃水高粱米飯，感覺清爽。
昨晚是高粱米粥洋芋，為了點其他菜，吃得好又飽！