中醫看病講究“四診法”，即通過望、聞、問、切了解患者的病情。
舌頭是人體最柔軟的器官之一，在吃東西的時候舌頭上的味蕾會感覺味道，而且還會輔助牙齒咀嚼食物。
正常情況下身體健康的人舌頭多為粉紅色，而且舌苔也會非常薄，通過觀察舌頭的變化就能了解身體健康狀态。
為什麼看舌頭就能知健康？
有人将舌頭比作“健康晴雨表”，健康人的舌頭多呈粉紅色，而且表面還會有一層淡淡的白色舌苔。
一旦身體上火或出現其他疾病症狀的時候，那麼舌頭的顔色就會發生變化，而且還會出現發癢、潰瘍、疼痛等不适症狀。
一旦舌頭出現不良表現時，一定要引起高度警惕，并積極就醫檢查和治療。
1、舌頭發紅
伸出自己的舌頭觀察一下舌頭顔色，如果舌頭上的舌苔消失了，而且顔色也變成了鮮紅色，那麼就可能和萎縮性舌炎有很大關系。
中老年女性是這種疾病的高發人群，如果身體營養不良或出現了貧血等問題，或者是感染了念珠菌就會導緻舌頭發紅的症狀出現。
2、舌頭發白
健康的舌頭顔色以粉紅色居多，如果發現舌頭上的舌苔較厚，并且看起來整條舌頭都有一種發白的感覺，那麼就可能和口腔細菌較多，或者是身體上火有很大關系。
比如，在感冒的時候由于細菌侵害，就很容易導緻舌苔又厚又白，除了應該及時刷牙之外，還應該通過藥物進行治療。
3、紅裡透白
舌頭的顔色如果呈現紅裡透白的現象，而且發白的部位舌頭特别厚，看起來就像白色白斑似的，那麼就可能和精神過度緊張、心理焦慮，或者是内分泌失調、免疫力下降有關系。
這種情況一般都會自行消退，尤其是對于先壓力大的人群來講，隻要多注意釋放壓力就可以得到很好的緩解。
4、胖大齒痕
這種類型的舌頭看上去十分臃腫，而且舌頭的邊緣位置還會出現齒痕。
在說話的時候很容易導緻口水增多，甚至出現口齒不清的表現，平時還可能出現手腳冰涼、渾身乏力等不良反應，中醫認為和腎虛有很大關系。
5、瘦小發紅
這種形狀的舌頭正好與胖大舌頭相反，舌頭伸出來之後看起來又紅又小，大多數都和腎陰陰虛息息相關，大多數老年人的舌頭都屬于這種類型。
6、發白厚膩
舌頭上的舌苔顔色發白，而且還有一種特别厚重的感覺，中醫認為這種類型的舌苔，一般都和脾胃失調、消化不良有關系。
7、苔黃厚膩
舌苔發黃而且還特别厚，不僅看起來特别不舒服，而且還會導緻舌頭受損。大多數情況下都和體内濕熱有關系。如果平時經常喝酒或吸煙，那麼就會出現這種舌苔類型。
上面介紹了通過觀察舌頭了解健康的方法，舌頭作為人體中的重要器官之一，一旦出現了不良變化就說明身體健康出現了問題。
這種說法和中醫“四診法”中的“望”密切相關，是以舌頭顔色、舌苔厚度以及是否破損等，都能作為身體患病的主要依據，是以當舌頭發生病變的時候，就應該及時就醫治療。