1歲寶寶能吃羊肉？按照這篇食療方溫補陽氣

我很多補充食物療法都是适合3歲的孩子，因為孩子五髒六進不全，脾胃虛弱，少補容易患上疲倦不消化，要ta過度補充卻有害的ta。

0~3歲期間，照顧脾胃的最佳方法是按需喂食，少吃多餐，少吃軟吃清淡，每餐7分飽，不要過分追求補品。

但是還是有很多家長太急了，不敢問我如何彌補年幼的寶寶。然後談談如何使用季節性羊肉處理，給年幼的寶寶冬天彌補它。希望家長們閱讀，不僅學習相關的季節性飲食療法，還能得到一些關于"如何平衡脾胃和補品"的靈感。

進食前準備：檢查你的孩子是否發情

羊肉味甘納許熱，具有氣功、暖寒、開胃脾、有益腎髒助陽功效。更重要的是，羔羊進入脾髒、腎髒，可以強化脾腎，從根本上呵護和幫助孩子的陽氣。用羊肉滋補你的孩子，效果比其他熱陽輔助食物更好。

羊肉是最補品、假感冒的，如果孩子有：怕冷，四肢冷冷;蒼白，沮喪的精神;糞便稀薄，有時與食物殘渣混合;舌頭苔藓蒼白的牙印。

當你的孩子消化良好并且沒有明顯的發炎外在感覺時，恭喜你，請按照這條推文學習如何煮羊肉來彌補它。但如果孩子陰沉，有口幹、手足心熱、大便硬結、舌尖紅少苔藓少，甚至有指舌等症狀，或有明顯的熱證據，如舌苔黃濃稠，糞便硬結，積熱，熱風着火，喉嚨痛，口腔潰瘍， 不建議吃羊肉。

總之，健康的孩子，陽痿，虛拟冷明顯的孩子，冬天适合适量的羊肉。如果孩子渾濁，有熱證，積熱，就不适合吃羊肉。

1歲的孩子可以吃羊肉嗎？

大人吃羊肉，可以吃羊肉鍋，如果給孩子吃羊肉鍋，吃2~3塊羊肉就足夠了，吃起來比較容易堆積。炖羊肉不是冬天烹饪的最佳方式。

想讓羊肉溫熱但不幹，最好煮沸，即煮湯，煮粥。特别是對于容易積攢的食物，脾胃經常空虛，年齡組在1~3歲的寶寶，比較建議喝羊肉湯，吃羊肉粥，羊肉裡面少量食用或邊不吃。

"喝菜在路上"認為冬天應該上羊肉粥，來暖陽。粥本身是最能養活孩子的，對孩子的脾胃很有幫助，滋補陰液、生胃，既溫熱又有胃，易于消化，而且滋潤幹燥的陰，很多，易消化也使成分的功效得到充分的發揮。

有些人不喜歡吃羊肉，覺得有一股"臭味"。可以用這種方法去血和水去釣魚：羊肉先切塊，用36攝氏度到38攝氏度左右的溫水浸泡半小時，撈出沖洗幹淨，冷藏。進食前，取出2~3片解凍，沖洗幹淨，倒入沸水中撈出片刻後，再沖洗幹淨，基本可以去聞到異味。

建議家長先處理一些羊肉，把冰箱冷藏，每周1~2次，給孩子2~3片煮熟的粥，這樣才能有更好的調理效果。

用廚房用具代替身體的脾胃來"處理"食物也是防止食物堆積的好方法，比如把羊肉粥切碎，粥煮得更軟爛。

1~3歲也可吃羊肉粥

3歲以下兒童不建議補充的原因，因為父母特别難以控制食物量和不積累食物之間的間隙，可能在于多一勺少于一勺。

如果孩子1歲，确實陽光明媚，幾乎寒冷明顯，冬天特别怕冷，小手腳怎麼不能暖，還容易感冒，反複感染上呼吸道......

你可以每周吃一次羊肉粥，而你的孩子沒有生病，消化良好。烹饪時，要特别注意：每次煮粥時，選擇拇指這麼大一塊羊肉就足夠了。選擇羊肉時，去除皮膚和脂肪;

1~3歲的孩子，或者3歲的孩子，通常稍微多吃一點，食物的種類就改變，食物上堆積的食物，羊肉粥前不切碎，給孩子隻吃粥水，不吃肉。

山口羊肉粥

材料：羊肉20~30g，鮮山藥15g，米飯50g，去皮馬蹄2個，鹽漬洋蔥配少量生姜。

做法：羊肉洗淨，切碎，在油底殼中油炸，加入鹽，洋蔥花，姜末繼續炒至熟透;

功效：脾髒補充腎髒。

申請年齡：1歲及以上證件，少數多次分班。可以服用繭病。1至3歲的兒童隻吃粥水，不吃渣滓。

2歲以上的孩子如果瓦斯比較嚴重，有輕微的假"火"迹象，吃肉很容易積食，甚至吃太子參也容易着火，可以梅冰糖飲料和羊肉粥随吃：

梅冰糖飲料

材質：梅1~2片，适量糖粉。

練習：梅子在鍋下，加入約4碗水，煮15分鐘即可用糖調味，取浸泡。

功效：生的，陰的，脾髒的。

年齡：2歲以上，少數多重分服務。可以服用繭病。

來源：徐玉佳育兒館微信公衆号

本文由廣東省中國醫院兒科主任徐玉佳科學進行。

來源：人民網 - Cop China