在夏季，氣溫過高、濕度大、風速小等條件下，非常容易引發中暑。“熱死人”不再是高溫難耐的形容詞，而是真實事件的描述。在生活中，可采用以下方法來預防中暑：
減少外出
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老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特别是有心腦血管疾病的人，在高溫季節盡可能減少外出。必須外出時，盡量選擇清晨和傍晚，減少逗留時間。如在中午出去，可以不時在銀行、商場等室内涼爽場所，休息數分鐘後繼續戶外活動。
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遮陽避暑
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打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡，塗抹防曬霜，減少在太陽直射下的戶外活動時間。
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及時補水
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夏日外出時，随身攜帶運動飲料或淡鹽水，及時補充。還可飲用預防中暑的降溫飲品，如山楂湯、冰鎮西瓜露、綠豆酸梅湯等。
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随身攜帶解暑藥
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如人丹、十滴水、藿香正氣水、風油精、清涼油等，一旦出現中暑，可用所帶藥品緩解症狀。
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中暑危害大，預防有妙招
預防中暑，從生活細節做起
健康度過夏天