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許多人都知道，肺是人體的重要器官，負責呼吸和氧氣輸送。你可能不知道，臉部的某些異常變化其實可以反映出肺部的健康狀況。
如果你的臉上沒有以下6種異常，那麼你的肺部或許很健康。今天我們就來聊聊這些臉部異常以及它們與肺部健康的關系。
臉色蒼白或青灰
臉色蒼白或青灰可能是肺部健康出現問題的一個信号。根據研究，慢性阻塞性肺病（COPD）患者常常由于氣道阻塞和肺泡破壞，導緻氧氣攝入不足，進而引發面色異常。
西班牙巴塞羅那大學的一項研究對100例COPD患者進行了面色和血氧水準的監測，結果發現，89%的患者在急性發作期出現了臉色蒼白或青灰的症狀 。
如果你發現自己或家人臉色長期蒼白或青灰，特别是在沒有其他明顯原因的情況下，建議盡早就醫檢查肺部健康。
嘴唇發紫
嘴唇發紫是一個明顯的肺部問題信号，通常是由于血液中缺氧所緻。重度肺部疾病患者，比如嚴重的哮喘、肺氣腫或肺纖維化，都會因為肺功能下降，導緻血液中的氧氣含量不足，進而引發嘴唇發紫。
哈佛大學醫學院的一項研究分析了300名不同肺部疾病患者的嘴唇顔色與血氧飽和度的關系，結果顯示，90%以上的重度肺病患者在血氧飽和度下降至90%以下時，嘴唇會出現明顯的紫色 。是以，如果你發現嘴唇變紫，這可能是肺部發出的求救信号。
鼻尖發紅
鼻尖發紅通常與肺部感染或發炎有關。當肺部受到感染時，身體會啟動免疫反應，導緻血管擴張和鼻尖發紅。
北京協和醫院的一項研究對200名肺部感染患者進行了研究，發現其中75%的患者在感染期間出現鼻尖發紅的症狀 。鼻尖發紅不僅可能是感冒的症狀，還可能是肺部感染的表現。出現這種情況時，尤其是伴随咳嗽、痰多等症狀，最好去醫院做個全面檢查。
眼周黑眼圈
眼周黑眼圈不僅僅是熬夜的結果，長期的缺氧或睡眠呼吸暫停綜合症（如打鼾）患者也常常會出現眼周黑眼圈。
這是因為缺氧會導緻血液循環不良，使眼周皮膚出現色素沉着。德國慕尼黑大學的一項研究對150名睡眠呼吸暫停綜合症患者進行了觀察，結果發現，80%以上的患者存在明顯的眼周黑眼圈 。是以，如果你總是有黑眼圈，且伴随打鼾或其他呼吸問題，可能需要檢查一下肺部和睡眠狀況。
臉部浮腫
臉部浮腫可能是肺部疾病引發的低蛋白血症導緻的。肺部疾病引起的營養吸收不良和蛋白質丢失，會導緻全身性浮腫，包括臉部浮腫。
倫敦大學學院的一項研究對120名肺癌患者進行了研究，發現其中60%的患者在病程後期出現了不同程度的臉部浮腫 。
如果你發現自己早上起床時臉部經常浮腫，而且浮腫持續不退，這可能不僅僅是睡姿問題，最好去檢查一下肺部和營養狀況。
鼻翼煽動
鼻翼煽動是呼吸困難的表現，通常是肺部疾病的急性期信号。患者通過加大呼吸頻率來彌補氧氣的不足，進而出現鼻翼煽動的現象。
悉尼大學的一項研究對50名急性哮喘發作患者進行了觀察，發現所有患者在發作期間都出現了鼻翼煽動的症狀 。如果你發現自己或家人在呼吸時鼻翼頻繁煽動，尤其是伴随呼吸急促和氣短，建議立刻就醫。
結論與建議
通過觀察臉部的這些異常信号，我們可以早期發現肺部健康問題。如果你或家人臉上沒有上述六種異常，恭喜，你們的肺部可能是健康的。
當然，保持肺部健康不僅僅靠觀察，還需要良好的生活習慣和定期體檢。吸煙者應盡早戒煙，避免長期暴露在污染環境中，保持适量運動，并保持均衡的飲食，這些都是保護肺部健康的重要措施。
肺部健康是整體健康的重要組成部分，千萬不能掉以輕心。如果你發現自己臉上有上述異常情況，建議盡早就醫，進行全面的肺部檢查，早發現早治療，確定身體的健康。
參考文獻
1. Soler-Palacín et al., "Respiratory manifestations and primary immunodeficiency diseases," Respiratory Research, 2018.
2. García-Prat M, Vila-Pijoan G, Martos Gutierrez S, et al., "Age-specific pediatric reference ranges for immunoglobulins and complement proteins," Journal of Clinical Laboratory Analysis, 2018.
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