卸下生活的繁瑣與忙碌
漫步在空氣清新的森林公園裡
擡頭是郁郁蔥蔥的綠葉
迎面是沁人的清風
在盛夏時節
周末和家人一起“森”呼吸吧
◀
海澱
▶
西山國家森林公園
（昌華景區）
西山國家森林公園（昌華景區）位于北京西郊小西山，屬太行山餘脈。公園毗鄰西五環，是距北京城區較近的一座國家級森林公園。
圖/sipa、西山國家森林公園微信公衆号
園内結合山勢建設了牡丹園、紫薇園、玉蘭園、梅園、花溪等多處特色植物景區和山水文化景觀；另外，公園開辟了多處森林健康休閑區，茂密的森林和濕潤潔淨的空氣形成天然的森林氧吧。
位址：北京市海澱區闵莊路與香山南路交叉口西100米
百望山森林公園
百望山森林公園植被種類繁多，環境清幽，空氣中富含負氧離子，素有“北京城市氧源”之稱。《長安夜話》有雲：“百望山南阻西湖，北通燕平。背而去者，百裡猶見其峰，故曰‘百望’。”
夏天的百望山，披上了一層深沉的墨綠色，沿着綠蔭攀登山路，處處都是風景。若是走累了，還可以到路邊的亭子裡歇歇腳，陣陣涼風襲來，夾帶着泥土和青草的味道，舒爽暢快，沁人心脾，夏日悶熱感瞬時煙消雲散。
圖/百望山森林公園微信公衆号
低頭見綠，遠望見山，百望山森林公園環境優美、綠蔭遮蔽，是無需遠行的避暑好去處。
位址：北京市海澱區黑山扈北口19号
周邊美食：西苑飯店、山鄉農家院（海澱區西北旺店）、食平方·烤鴨·新京菜
周邊住宿：麗楓酒店（北京頤和園農業大學店）、喆啡酒店（北京上地中關村軟體園店）、秋果酒店（北京頤和園店）
◀
豐台
▶
北宮國家森林公園
北宮國家森林公園位于豐台區西北丘陵淺山區，坡峰錯落、溝谷幽深、山水相依、鳥語花香。沿途建有健身步道，旁邊的宣傳欄裡普及了各種花樣走法。
主峰狼坡頂海拔349.8米，遊客可沿着步道登上山峰，俯瞰北京城。這裡離北京園博園、北京千靈山公園、戒台寺等景點不遠，适合全家一起出遊。
位址：北京市豐台區長辛店大灰廠東路55号
周邊美食：鑫利源面包房、全子燒餅
周邊住宿：北宮山莊
◀
昌平
▶
北京後花園（白虎澗）風景區
北京後花園（白虎澗）風景區位于昌平區陽坊鎮境内，是春看桃花、夏日森林避暑、秋賞紅葉、冬觀冰瀑飄雪的旅遊度假勝地。
奇麗的山峰，幽深的溝谷，橫流的溪水為景區的三道風景線。81個險峻相連的通天洞、迷人的十八神潭……讓遊客流連忘返。
位址：北京市昌平區陽坊鎮後二路
靜之湖森林公園
圖/北京靜之湖度假區微信公衆号
靜之湖森林公園位于風景秀麗的山湖之間，占地面積廣闊，擁有茂密的森林、清澈的湖泊和蜿蜒的山路。
圖/北京靜之湖度假區微信公衆号
徒步爬山是靜之湖森林公園的一大特色。在這裡，遊客可以欣賞到四季變換帶來的不同美景，傾聽婉轉鳥鳴，感受微風吹過樹梢的輕柔。靜之湖度假區還提供豐富的活動項目，遊客可以入住私湯小院、泡湯、采摘，與家人朋友一起度過愉快的時光。
位址：北京市昌平區興壽桃峪口
大楊山國家森林公園
圖/大楊山國家森林公園微信公衆号
大楊山國家森林公園位于昌平區東北部延壽鎮境内，景區森林覆寫率90%以上，以巨型花崗石為主體結構，海拔高度861米，山腰有一塊以萬人摟之稱二百多米長的巨石，像仰首俏立的巨龍，吸引不少遊客前來打卡。
圖/大楊山國家森林公園微信公衆号
大楊山國家森林公園自然景觀豐富，如棋盤石、黑龍潭、百靈洞、鹦鴿洞、青龍澗、二龍橋等，還留存很多文物古迹，有遼代古寺廟遺址8處，現存古塔十幾座。這裡山勢陡峭，森林茂盛，幽靜典雅，景色優美，氣候宜人，是夏季出遊好去處。
位址：北京市昌平區木廠村
北京十三陵國家森林公園
北京十三陵國家森林公園位于燕山與太行山交界處，公園總面積為12.8萬畝，森林覆寫率80.9%，林木綠化率達93.8%。北京十三陵國家森林公園主要開放區域：蟒山景區、關溝棧道。
蟒山景區擁有豐富的森林資源與人文景觀資源，内設有木棧道，始于紅葉觀賞區，能夠與特色季相景觀相伴而行。夏季與市區相比，較為涼爽舒适，是遊人避暑的好選擇。
關溝棧道所處林海無垠，翠峰重疊，林木郁茂，是市民感受森林文化、曆史文明、現代科技的首選之地。
（溫馨提示：關溝棧道最佳觀賞期已結束，棧道全面檢修維護，于2024年4月22日起停止開放）
位址：北京市昌平區蟒山路2号
周邊美食：康陵村春餅宴、仙人洞村素食宴、黑山烤房烤肉
周邊住宿：塵客民宿、庭栖慧舍民宿、嚴方院
◀
延慶
▶
八達嶺國家森林公園
圖源：北京八達嶺國家森林公園體驗館
北京八達嶺國家森林公園總面積2940公頃，負氧離子含量極豐富，有紅葉嶺、青龍谷、丁香谷和石峽等風景區。
圖源：北京八達嶺國家森林公園體驗館
此時的八達嶺國家森林公園，山清水秀，景色宜人，豐富多彩的森林體驗活動已準備就緒，隻等熱愛大自然的人們前來，一起領略森林的美妙，享受各種活動帶來的驚喜。
位址 : 北京市延慶區八達嶺森林公安派出所南
玉渡山
玉渡山位于延慶區西北，該區域地處深山，人迹罕至，景色秀麗，環境清幽。清、幽、靜、野的環境塑造了玉渡山的美，山、石、林、泉、瀑、花、草一應俱全更讓玉渡山美不勝收。
玉渡山水繞山環，奇峰競秀，林間草木中栖息着各種動物。到夏季，登高玉渡山，翠柳綠蔭，芳草青青，空氣中彌漫着清新的山野味道；夏蟬聲聲，溪水潺潺，耳邊回蕩着動聽的山谷音樂。
位址：北京市延慶區張山營鎮玉皇廟村北
周邊美食：柳溝村豆腐宴、延慶火勺、賀氏醬豬臉
圖源：“北京延慶”微信公衆号
周邊民宿：長城腳下公社、三堡村“勿忘山·歸谷”民宿、石佛寺村民宿叢集、程家窯村長城宿集民宿、石峽村石光長城精品民宿、觀奧小院、劉外婆農家院
◀
懷柔
▶
喇叭溝原始森林公園
圖源：“北京喇叭溝原始森林公園”微信公衆号
喇叭溝原始森林公園位于北京市懷柔區喇叭溝門滿族鄉境内原始林核心區内。這裡平均海拔在700—1700米之間，千岩萬壑林海茫茫，空氣清純且景色怡人。這裡有大面積的白桦林、紫桦林、高山杜鵑、落葉松林、原始橡樹次生林，整個林中還混生着大量的紫椴、黃鳳梨等名貴樹種，是原始林自然景觀的精華所在。
圖源：“北京喇叭溝原始森林公園”微信公衆号
盛夏蒼崖翠嶂，綠浪滔滔，清涼宜人，晨可與藍天白雲為伴，嬉戲于青山綠水間；夜可靜對星空明月，聽蟲吟蛙唱，擁被而眠，遠離都市的喧嚣和煩躁，盡享清涼和幽靜。
位址：北京市懷柔區喇叭溝門滿族鄉孫栅子村西300号
圖源：“北京喇叭溝原始森林公園”微信公衆号
周邊美食：夏涼宮餐廳
圖源：“北京喇叭溝原始森林公園”微信公衆号
周邊住宿：北京夏涼宮度假村
◀
密雲
▶
雲蒙山風景區
雲蒙山風景區位于北京市密雲區，是北京市著名的風景名勝區、國家森林公園和國家地質公園，景區的森林覆寫率達90%，是一處天然氧吧。
圖源：“雲蒙山風景區”微信公衆号
雲蒙山因“諸峰無雨亦生雲”的生态環境，自古便以“雲夢”之名享譽天下，來這裡，一定不能錯過“流雲”美景。白雲似海、山峰如島，一望無際。日出和日落時分的雲海更加令人歎為觀止，在陽光的照耀下，雲海呈現出五彩斑斓的顔色，猶如仙境般美麗夢幻。
應屆中考聯考生
遊雲蒙山免門票
位址：北京市密雲區石城鎮石城村雲蒙山風景區
圖源：“密雲文旅”微信公衆号
周邊美食：雲蒙山520餐廳、雲蒙山帳篷餐廳、雲頂泉水咖啡廳
圖源：“雲蒙山風景區”微信公衆号
周邊住宿：雲蒙山居、雲蒙山墅、老友季民宿
◀
門頭溝
▶
百花山國家級自然保護區
百花山海拔1991米，轄區總面積819公頃，山嶺呈北東向延伸，南接白草畔，東北連老龍窩，為太行山北端小五台山的支脈。因其自然景觀絢麗多彩，生态資源豐富，空氣清新，氣候宜人，自古就是京郊旅遊觀光、避暑度假的勝地，被譽為“京郊生态名山，人類綠色家園”。
百花山的氣象景觀千變萬化。雲海雲霧是百花山最常見的氣象景觀，雨前雨後，霧騰山浮。特别是雨後初晴，鳥瞰座座山峰雲霧缭繞，雲海鋪天蓋地，滾滾直瀉，而山頂之上卻陽光普照，彩虹飛架，彩蝶飛舞。
位址：北京市門頭溝區009縣道百花山林場
妙峰山森林公園
妙峰山森林公園，位于門頭溝區妙峰山鎮澗溝村東北部，主峰海拔1288米，距市中心55公裡。園内載植六千餘畝被稱為“華北一絕”的世界馳名妙峰山高山玫瑰，還有200畝櫻桃園，酸甜可口的高山大櫻桃可供遊客休閑采摘。
每年6月，幾千畝玫瑰競相開放，簡直就變成了花山、花海、花的世界，到處都是紫紅色的玫瑰花，到處都彌漫着沁人心肺的花香，令每一個來到這裡的人都為之陶醉而流連忘返。
位址：北京市門頭溝區妙峰山鎮澗溝村
周邊美食：妙峰山咯吱、妙峰山玫瑰宴、清水百花人家豆腐宴
周邊住宿：妙峰山居、百花山笑笑客棧、百花山社
◀
平谷
▶
丫髻山風景區
丫髻山位于北京市平谷區劉家店鎮北部，它背靠燕山，面向平原，平地拔起。遠望山峰兀立高聳，頗有雄壯巍峨之勢，山頂鬼斧神工般地凸起兩座峰岩，酷似兩個發髻故名“丫髻山”。
夏日的丫髻山，清綠中帶着羞澀。尤其雨後之時，山中雲霧缭繞，仿佛人間仙境。在雨水的洗禮下，山景猶如添墨增釉一般，呈現出嶄新、豔麗的色彩。
位址：北京市平谷區劉家店鎮北吉山村
周邊美食：丫髻山·普源素食餐廳、吉慶寶民農家院、強恩樓飯莊
周邊住宿：丫髻宿集-開門見山，丫髻宿集-桃與客棧，郎朗讀書聲
超多清涼避暑好去處
周末您打算去哪裡
歡迎在評論區留言分享～