平時重視健康的人會密切留意身體每個部位的變化，因為人的身體很奇妙，疾病入侵會有不良反應，通過某些部位特殊改變能發現端倪。能細心觀察的人不容易錯過疾病，可以早發現早處理，其中不少乳腺疾病在發展乳房會有異常。有的人去觸摸乳房會發現手感不同，有的像面包一樣柔軟，有的硬得像饅頭，這是怎麼回事？
1、是否接受性刺激
女性胸部軟硬程度實際上大多跟疾病無關，是不同情況下所出現的不同變化。有的女性乳房摸起來偏硬，像饅頭一樣，是因為受到了性刺激，在性生活過程中接受性刺激，産生性沖動，此時多巴胺以及荷爾蒙分泌，在激素水準較高時乳房組織就會短時間内增大且有變硬表現，在興奮時觸摸乳房相對沒有那麼柔軟。
而結束了性生活，身體恢複平靜狀态，相當于雌性激素的分泌量減少了，是以才會保持柔軟，像面包一樣，這是性生活激素水準變化的不同結果。
2、身體的胖瘦程度
一個人的體重變化會影響到乳房軟硬程度，懂得保養的人會管理好自己的身材，保持體重穩定，不會持續肥胖，也不會過度瘦弱，根據标準體重計算公式得出的數值在正常範圍，波動幅度不大。
但有的人持續肥胖，過度肥胖後體内堆積的脂肪多，除了有浸潤内部器官的可能，就連乳房組織也有更多脂肪，摸起來手感好，像柔軟的面包。而錯誤減肥或者營養不良會表現為瘦弱，持續瘦弱給人的感覺是弱不禁風，皮包骨，胸部沒有那麼豐滿，脂肪含量也減少，觸摸時會感覺胸部偏硬。
3、生理期内分泌變化
生理期影響會導緻女性乳房軟硬程度改變，在來月經前激素分泌變化，有更多的雌性激素分泌，乳房組織受刺激，會有偏硬這種特征，還可能比平時略大些，有的人還乳腺輕微增生，出現局部的疼痛不适感，但這種情況不用太過擔憂，随着月經期的結束，分泌的雌性激素量就沒有生理期那麼多，異常變化逐漸改善。乳房組織受到的刺激減少，通常會從偏硬的狀态恢複柔軟，是以可以得出結論，生理期激素水準變化會影響乳房軟硬程度。
綜上可知，有的女性乳房柔軟像面包，有的人硬的像饅頭，實際上有以上多種原因影響，大多是生理因素，當然身體的胖瘦也起到決定性作用。但如果乳房是出現硬塊，不能小看，硬塊可能是某些乳腺疾病入侵，應該立即就診查明原因。
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