五十歲以後，生命進入下坡的旅程。能慢下來的人都很智慧。有多少錢都沒有健康重要。我剛看了一個視訊，深圳開立生物醫療那個經理周文平因病去世，年齡才54歲。那麼多錢一分帶不走。
過了五十歲，進入養壽期，減壽的四件事，能不做就不做，餘生大吉。大家品鑒。
吃虧。
有時候去超市買菜，很不了解一些老年人，看着很柔弱，但是搶起菜來，一點不手軟。但是過了五十歲，突然就懂了。占便宜會讓人長壽。越吃虧，越受苦，壽命就會受損。
我周末去養老院做義工，偷偷觀察老年人，每天發的水果，如果吃不了，有的老人偷偷藏起來。等孩子們來看她，讓孩子吃。這樣的老人很精神。
你看長壽的老人，都是有點自私心态的人。如果過于犧牲，讓自己處于輸出的狀态，身體大機率不太好。
過了五十歲，我們要學會索取，讓孩子給咱們買東西，讓伴侶給自己付出。不要一味的犧牲和奉獻，這樣自己的能量才會越來越富足。生命力才會強。
，疲累。
疲是病字旁。也就是疲勞可能會損傷身體，造成生病的結果。是以老人常說，勞而不疲才是養生之道。勞而不疲才會長壽。
前一段時間，有個新聞，杭州有位健身達人的老人，特别喜歡健身。卻突然去世。其實過量的運動就是損耗。
除了運動不能過量以外，過量的心力勞累也是損耗心神，讓心神不甯，比如說操心，思慮過多等。會影響睡眠，會讓免疫力下降。
過了五十歲，做什麼都要以自己感受為重，感覺心累或者身體勞累的事情，盡量不做。
，後悔。
人隻有對當下不滿意時才會後悔。每一個負面情緒的背後，都有一個缺憾。過了五十歲，過去不糾，未來不迎，過好當下才是本事。因為隻有當下才是真的，其它都是虛妄。
我朋友的女兒是一名法醫，她每次做完屍檢都會對生命有一種敬畏。人隻有活着才是生命。當生命結束後，肉體毫無意義。
我們每個人做錯了就做錯了，不要一味的後悔，後悔隻會讓自己浪費生命，毫無意義。
後悔還會讓自己困在情緒的沼澤，很難自愈。是以後悔是看不見的戰場。自己不能傷害自己。
，祈求愛。
無論男女，過了五十歲，要學會自愛。不要貪戀兒女情長。求愛屬于外求，很容易被牽制。精神不由自主。身體接收的信号就是負面的。愛就像狼毒花，很美但是傷人于無形。
愛是一種結果，每一個得到的愛，都需要付出才會得到。過了五十歲，無論财力，身體，都要省着用，方能長久。過分的貪戀兒女情長。最傷身體。
過了五十歲，進入生命養護階段，要做對自己有利的事情，疼惜自己，愛護自己，餘生才會順遂安康。與大家共勉。
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