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蛋糕是|有两种颜色 甜蜜和甜蜜

作者:豆果美食
蛋糕是|有两种颜色 甜蜜和甜蜜

蛋糕以两种颜色烹饪,也称为烧蛋糕的红薯芋头。原料是金黄的红薯,和银白色的马铃薯,所以也被称为金玉(银)芒当。而"烧蛋糕",是甜品烹饪中流行的烹饪方法,有点类似于北方丝绸。包裹着鲜艳浓稠的糖浆,烧蛋糕的红薯芋头,咬一口香浓的中带坚韧,甜蜜的蜜蜜到心底。

By 美食日记(官方认证的豆类和水果美食人)

<h2>材料</h2>

芋头 200g

红薯 150g

山药(可选)150g

细砂糖 100g

清水 100g

食用油 3勺

洋葱 1 根

煮熟的芝麻一点

<h2>练习步骤</h2>

蛋糕是|有两种颜色 甜蜜和甜蜜

1、芋头、红薯、山药去皮、切大块

蛋糕是|有两种颜色 甜蜜和甜蜜

2、倒入锅内食用油未放在锅下,煮至50%热,分批放入芋头、红薯、山药等。改变传统油炸换少油炸,好锅更省油、好吃、更健康

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3、每面煎至金黄色,炒至三、四粒成熟

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4、炸芋头、红薯、山药,加入100g细糖腌制2小时以上,隔夜至糖渍至糖融化

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5、倒入锅内腌制的芋头红薯,加入100g水,大火煮沸。油炸糖也很容易粘在锅上,建议使用不粘性能好的锅,否则产品不美观

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6、转小火煮10-15分钟,半翻,煮至芋头能轻易插入筷子,糖分薄粘状态,开花

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7、从锅中加入3汤匙食用油,加入洋葱/洋葱炒香。 。洋葱油可以调味,如果觉得油腻也可以省略

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8、撒上新鲜煮熟的红薯芋头,然后撒上煮熟的芝麻

<h2>技巧</h2>

这种甜点我以原来的正方形为基础,减少了糖和油的用量,调整到一个很好的比例。不仅符合现代的品味,而且保留了潮汐的独特特征。

<h2>芋头的营养功效</h2>

芋头甘辛,性平,有小毒、返肠、胃、益胃、宽肠、大便、排毒、补充肝肾、止水肿止痛、有益胃脾、松结、调节气体、痰液、添加瘦髓鞘等功效;

1. 增强免疫力

能增强机体的免疫功能,对于癌症术后放化疗和康复,具有辅助治疗作用。

2.清洁牙齿防污

氟含量高,所以芋头具有洁净的牙齿防污、保护牙齿的功效。

3. 排毒和预防癌症

芋头含有粘液蛋白,被人体吸收后可产生免疫球蛋白,提高机体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌症毒性有抑制作用,可用于预防和控制肿瘤等疾病。

4. 美容美发

芋头是碱性食物,能中和人体酸性物质的积累,协调人体的酸碱平衡,达到美观、黑发的效果,也可以用来防止胃酸过多。

5.弥补气体的好处

芋头富含粘液皂苷和多种微量元素,可以帮助机体纠正因生理异常而引起的微量元素缺乏,同时改善食欲,帮助消化,所以中医认为芋头可以补充有益的气体。

<h2>芋头的饮食禁忌</h2>

芋头不和香蕉一起吃。

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

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