作者：艾文（情感自媒体人）
面对情感上的背叛，陷入两难境地，没有自信，离婚又缺乏勇气，这就是现实中许多人的困境。
背叛这件事会给自己带来伤害和折磨，但一直以来，所有的潜意识都希望尽快找到解决办法，让自己走出痛苦的海洋——其实越是焦虑，越混乱，越犹豫不决。
首先，在遇到情感背叛之后，其实会有这样一段艰难而折磨的时光，这是不可避免的，没有办法让自己立刻变得更好。
这个道理，就像你突然遭受身体上的打击，无论是伤口愈合还是创伤的疼痛缓解，都是一个持续的过程，需要时间。好吧，无论是背叛造成的创伤的愈合，还是背叛的具体治疗和选择，也需要时间，所以必须意识到，这样的困境其实是一种正常存在。
其次，背叛这样的事情是出乎意料的，完全没有准备，当然也很难选择和决定。
对于个人来说，他们没有经历过的事情，当然会让人陷入困境，不可能很快有明确而明确的方向，所以做出选择其实是一个思考的问题，这是一个必须经历的过程。
其实，第一次就能明确方向，做出决定，几乎不行，很多人都是在这么长的时间里反复纠结，再加上后续一些事情的发展，才逐渐明确自己的思路，最后才有了选择，走出了困境。
好吧，当你处于恋爱背叛中时，如果你处于两难境地，最好的选择是维持现状。
一个简单的事实是：现状已经存在，无论他们多么痛苦，现状现在是可见的，可以感觉到，换句话说，他们能够负担得起，因为他们已经在受苦 - 并且对未来做出选择，是不可预测的，如果不确定，或者没有信心，没有必要强迫自己陷入这样的境地。
以上的意思是：不确定自己的选择是好是坏，维持现状，才是最好的选择。因为维持现状意味着当你有一个明确的想法时，你可以做出选择和决定，但如果你行动匆忙，如果结果不是你所期望的，你可能会后悔，无法补救。
例如，如果你不确定是否想离婚，不要离开，因为没有离婚，离婚可以随时实现，如果你再次后悔，那么你就回不去了。
但对于"维持现状"，我希望你能真正理解它的含义。
维持现状既不是奉承对方以稳定关系，也不是因为背叛而恶化关系。
维持现状的价值取向是在关系中保持谦逊。很多人经历过情感上的背叛，因为害怕失去这段婚姻和感情，急于挽救，所以采取谦卑的自我，取悦对方的方式，努力稳定关系，让一切重回正轨。其实，这样的做法是最不讨人喜欢的，谦虚讨人喜欢，只会让自己更加自我失落，只会让对方更加肆无忌惮。
很多人因为无法忍受情感背叛的痛苦，希望事情能尽快过去，迅速做出原谅对方的决定，他们认为一旦选择原谅对方，这件事即使过去，他们的处境也会好转，不会陷入痛苦......但其实，饶恕并不是那么简单，不是"我饶恕你"，一切都立刻结束了。而且，这样没有经历过思考的"宽恕"，并不是真正的宽恕感，对方的态度也不明确，如何宽恕;
在另一个极端，因为你无法接受对方的背叛，你选择分分钟离婚。
其实离婚也是极其困难的，否则不会有那么多人投入到一个好的，而且不能离开婚姻，虽然婚姻是建立在感情和衍生的，但是，即使没有感情，离婚也不是说要离开，存在很多因素，不仅仅是感情， 那些感情还没有离婚，就是这么，不离婚是因为婚姻除了感情之外，还有自己的其他需求，比如我们最常见的"为了孩子"。
"关系恶化"也是一个问题。有人认为对方背叛了自己，如何对待对方都不太过分，对方应该放手，所以会用一些不恰当的言行，冲向对方，主要是一种情感宣泄，而解决问题却毫无关系。但是在这一点上，你必须意识到，这些言行中的一些本质上是进一步加剧了这种关系 - 你说，你不应该，我是如此屈服于自己吗？但问题是，你现在无法做出选择，所以避免关系进一步恶化是成熟和理性的。
如果这个阶段是以极端的方式面对对方，即使你的言行是合理的，结果也可能是关系的加速解体，那么，这是你想要的结果吗？在现实中，很多叛徒一开始的态度也可以，但后来下定决心离婚，就是不站着对方一直以来对自己背叛的感情去"修复"自己。
维持现状的另一个重要含义，就是不要被动地等待、无所作为地安排命运，这其实是一种无能为力。
维持现状只是为了稳定现在，而不是让事情进一步失控，在这个前提下，他们有很多功课要做，越早做越好。
例如，加快自己独立的速度，增强自信心，学会爱自己，学会情绪管理等等，还能提高自己加速成长的能力。
其实，当我们被一个问题困住的时候，从不同的角度来看，因为我们目前的能力和条件，是不可能解决这些问题的，所以，要提高自己，是最需要完成的功课。在不断完善自己的过程中，你的思维、解决问题的方向、你选择所依据的标准和原则等等，都会隐性地改变。所以积累到了一定程度，回过头来看，这些问题可能就没有那么困难了。
同时，这个阶段也应该做好双手的准备，因为经历了婚姻的背叛，客观地说，各种结果的可能性都存在，那么你也要做好面对各种结果的准备，如果继续下去，就要学会放下过去;
简言之，现状不是静坐，而应加倍努力加速增长。