中医认为，舌面可以反映身体的寒、热、虚、实，并与五脏六腑相对应，人们的舌苔的颜色和形态是可以反映出身体的健康状态，今天就来教大家快速自测自己到底是什么“虚”。
第一种肾阳虚
如果你舌头发胖，舌苔发白，舌根的地方舌苔还很厚腻，平时还总感觉手脚冰凉，甚至出现腰酸、腰痛，四肢发软以及早上容易拉肚子的情况，那你很有可能就是肾阳虚，不能温暖四肢脏腑导致的
第二种肾阴虚
如果你舌头颜色红，舌苔发黄，但舌苔很少，甚至还会经常出现头晕耳鸣、口干舌燥，一到下午或晚上就会阵阵发热，特别是手脚心，有时候还会睡不着，即使睡着也会冒虚汗的情况，那多半是肾阴虚，阴液不足导致的。
第三种肾气虚
如果你舌苔不胖，但舌苔比较白，平时经常尿频、尿急，并且还伴有精神疲惫、腰酸腿软的症状，那这就是肾气虚，因为气有个作用，可以稳固人体摄入的水液排放。
第四种肾精亏虚
如果你舌头上有一些细小的裂纹，并且有脱发或头发变白以及腰酸腿软的症状，那就是肾精亏虚，因为肾精可以向上输于舌。
如果你也有类似的舌苔照片，也可以发过来，我们来帮你分析辨证，这样会更精准的来治疗它，就不会耽误病情。当然也会达到最大的效果。