#癌症病人的一餐# #头条创作挑战赛#抗癌十年生涯，小丁香炒芥菜，有助于我身体健康的成长
Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆，我今天中午青菜是小丁香鱼炒菜，这是我早上买的一只的芥菜，用盐水洗干净以后切块装盘备用，20克的小丁香鱼盐水洗干净装盘备用，锅里放上适当的油，油热了把丁香鱼炒香了，再把切好的芥菜下锅一起炒，放上适当的水，盖上锅盖，煮个五分钟。五分钟时间到，下入一点点盐巴，一点点鸡精，就可以出锅了。
这样一到小丁香鱼炒芥菜，营养丰富，好吃又美味，荠菜含有丰富的维生素，可以帮助身体补充维生素，小丁香鱼蛋中含有丰富的蛋白质，可以帮我身体补充蛋白质，我都是均衡的饮食，这样子才有助于我身体健康的成长，以上是柳茾的分享，谢谢大家观看。
