天天看点

夏天常吃这几道美食,腿脚有劲

作者:冀食文化
夏天常吃这几道美食,腿脚有劲

【双椒炒香干】

用料

豆腐干 彩椒

宴友食用油

做法

为了颜色好看用了两种辣椒。红的主要负责辣,绿的主要负责陪色当然也增加味道。香干用了原味和五香的。很奇怪会有原味,但是卖家就是这样告诉我。

改刀,姜蒜切片。辣椒改刀

热锅凉油,加入姜蒜出味后加入辣椒,香干。调味考虑到豆干本来有味道,所以加了糖,生抽,一点点盐巴。出锅放白芝麻。

夏天常吃这几道美食,腿脚有劲

【番茄鳕鱼豆腐】

用料

鳕鱼 豆腐

西红柿

宴友食用油

做法

鳕鱼基本没有刺,是老人和宝宝比较适合的食材。清洗干净,切断。

西红柿切块

用的内脂豆腐。用盐水焯一下备用。

鳕鱼用鸡蛋液裹一下,下油锅煎。

基本都煎熟了。

青红椒,葱姜蒜切好。锅内少量油,放入配料炒出味道。加入煎好的鳕鱼,放盐,料酒,糖,蚝油,生抽,加开水炖制。

炖开后加入豆腐,西红柿。过程中轻轻翻动,不要经常翻会把鳕鱼和豆腐弄碎。这也是我之前豆腐没有切的原因。炖到各种味道都融合。

最后加少量醋,勾薄芡出锅。

夏天常吃这几道美食,腿脚有劲

【酸辣藕片】

用料

大白莲

宴友食用油

做法

藕切片,开水焯断生。泡盐凉白开里面。

盐,姜,蒜,生抽,白醋,小米辣(不吃辣椒可以不放)老干妈红油辣椒,香油,凉白开调碗汁。这个汁要事先泡一会儿大概二十分钟吧。这样小米辣的辣味才发挥出来。

藕片沥水放盘里,倒入碗汁即可。

继续阅读