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正是吃丝瓜的季节，早餐用丝瓜煮一个牛肉粥，荤素搭配软糯鲜香，孩子吃也非常好消化。
我自己做，不单纯是白米，还额外加上了燕麦米，增加了膳食纤维，对孩子肠胃有好处。
丝瓜清热，水润解暑，夏天可以多给孩子做，嘴巴不干不起皮，尤其是煮成粥更鲜美，容易喝下肚。
食材：丝瓜适量、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒适量、牛肉30克、胚芽米50克、燕麦米10克。
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：30分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：丝瓜适量、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒适量、牛肉30克、胚芽米50克、燕麦米10克。
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把大米和燕麦清洗浸泡、倒入锅中加水煮粥。
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锅中喷少许油，把牛肉馅加入，炒至变色。
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加入胡萝卜玉米豌豆粒一起翻炒。
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接着放入丝瓜炒至断生。
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提前焖好的米粥差不多熟了，可以加入刚才炒过的菜。
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再煮2分钟。
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五颜六色的清爽暖粥，夏天在空调房里吃上一碗，浑身特别舒服！而且能够帮助孩子清热，提高免疫力哦！
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
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