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“正宗的宁波汤圆馅里有一样最重要的材料，那就是生的猪板油，对你没看错，是生的，但是煮好后是液态的。记忆中的宁波汤圆来自于外婆之手，在那时冰箱还不多的小时候，外婆从冰箱里拿出一块方方正正的灰白色的猪油芝麻馅，和好水磨糯米粉面团后，揪一小团在中间用大拇指按出一个洞，把方方正正的馅切成一个个小方块，加入洞里收口。当时很奇怪，这种灰白的馅在煮熟后一口咬下却变成了黑黑油亮甜蜜香浓的美味，当时外婆的宁波汤圆一般包的比较大个，所以，我非常喜欢但一般只能吃四个。 现在这个汤圆是根据自己的口味来的，比如芝麻粉放的稍多，糖尽量少了，糯米也是用南瓜和的团，个头也做的较小，不变的是那一种蜜里调油的浓香，和每次吃对儿时的美味及家人的思恋。”
<b>猪板油（生）</b>200克
<b>黑芝麻粉</b>270克
<b>绵白糖</b>110克
<b>水磨糯米粉</b>适量
<b>南瓜泥</b>适量
甜味口味
煮工艺
数小时耗时
简单难度
1
传说中的猪板油长这样。我买了较小的一整块里的一半，把好的挑出来，略差的直接熬油了。
2
撕去板油上的筋膜，两面都尽量去除。
3
挑出的板油可以切小块点。我没切，问题不大。
4
黑芝麻事先洗清炒熟晾凉用料理机打尽量细些，把板油、黑芝麻粉、绵白糖加在一起带一次性手套开揉。
5
揉的过程比较黑暗，但是浓香四溢，哈~~~
6
揉均匀的馅放冷冻里一会儿等它略硬了，再取出整成立方体冷冻保存，下次用就可以略回温切成一小方块一小方块的包了。我急着包就没冻直接用了。
7
南瓜事先蒸熟，趁热把南瓜泥倒入糯米粉中。
8
和成软硬适中的面团。一定要用湿布盖上。
9
取一小剂子整成一个小碗状。
10
包入芝麻馅。
11
收口再揉圆。
12
全部做好冷冻保存。
13
煮的时候水开后入汤圆，再次煮开后小火煮，中间点三次冷水。
14
至汤圆浮起再略煮片刻即可。
15
出锅汤里可撒点干桂花。
小贴士：
1、用绵白糖或自己打的糖粉，不要用砂糖。
2、板油的筋膜尽量去干净。
3、面团在包的过程中易开裂的话，可以取一小块在开水里煮一下再和其余的面团揉匀。
4、这个馅的量稍有些大，你可以减半。
使用的厨具：食物调理机、煮锅、炒锅
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