《道德經》告訴你，如何從新手走向成功，走向幸福的人生

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寫作目的：幫助更多的人提升智慧

《道德經》:

侯王若能守之，萬物将自化。化而欲作，吾将鎮之以無名之樸。

意思是:侯王如果能按照“道”的原則為政治民，萬事萬物就會自我化育、自生自滅而得以充分發展。自生自長而産生貪欲時，我就要用“道”來鎮住它。

昨天講到，事物的其中一個規律是:生長（化）收藏。

其中，這個“化”是由量變轉為質變的過程。

今天再深入探讨一下，化”的更加深刻的作用。

減肥能使身材變好，皮膚變好。減肥最好的方法是通過合理的飲食和科學的運動。

但是，為什麼還會有各種減肥藥和自動“減肥”器具？

因為，減肥需要控制吃喝、堅持運動，這會讓很多人非常痛苦。

既然控制飲食、堅持運動這麼痛苦，為什麼有的人卻十年如一日的持續做到了？

是因為堅持的力量嗎？

不是，是因為他們習慣了。

因為習慣，這些常人看來需要付出決心、刻意去做的事情，對于習慣了的人來說，與吃飯睡覺一樣平常。

不需要痛下決心、不需要刻意堅持、不需要自己限制，這成了他們無意識自然生活的一部分。

從最初的堅持到最後的習慣，其實就是“内化”的過程。

“内化”實質使一個從外界學習到的東西，轉化成了自己的本能。

那麼，這個内化成習慣的過程需要多久？

有人說是21天，有人說是66 天，有人說是90天，還有人說是254天……

其實，關鍵不在于多少天，而在于你的意識和感覺。

意識和感覺對了，習慣成自然就會非常快了。

比如一個人學毛筆字，當他第一次拿起毛筆，即使握筆姿勢都不對，但是他卻喜歡上了這種感覺，他覺得墨汁的味道都很好聞。這種感覺意識，會使他自覺地去學習、練習毛筆字，那麼，假以時日，他一定會寫出一手非常漂亮的毛筆字。

我們平時都知道，要控制自己的情緒，不能被情緒左右，可為什麼每到遇到事情，又會任随情緒左右？

比如，輔導孩子寫作業，每位家長都知道，一定不能發火，一定要有耐心，因為發火是沒有用的，反而會造成孩子對學習的消極性。可每次都會出現歇斯底裡對孩子呵斥、吼叫的時候，為什麼？

“就是控制不住，真的控制不住”這是大部分家長的說法。

有沒有想過，明明知道這樣做不對，為什麼會控制不住？

因為那時候，那種情緒的感覺到了。

發現沒有，不管你承不承認，很多人都是靠感覺行事。

感覺是本能的一種展現。

是以，如果要真正的蛻變自己，就需要把行為的應激反應内化為自然的感覺，其外在表現形式就是習慣，甚至會變成興趣和特長。

把行為内化成感覺，你就會每天自然地去運動、寫毛筆字、耐心的輔導孩子作業。

道理很簡單，但為什麼卻很少有人能做到？

因為人有七情六欲。

當你想按照合理的方式去做事的時候，你的七情六欲會帶動你的情緒，隻要你心一動，你的血壓、心跳、激素分泌就會産生作用，到時候，你想控制情緒都控制不住了。你之前再多的堅持在起心動念的一瞬間都崩塌。

是以，“内化”的關鍵在于削弱自己的七情六欲，這次才是最底層的邏輯。

怎麼做？

文章開頭中《道德經》已經說了:化而欲作，吾将鎮之以無名之樸。

自生自長而産生貪欲時，我就要用“道”來鎮住它。

什麼是“道”？

就知你長期以來遵從規律做事，不斷培養的意識感覺。

有人會問:七情六欲能帶動情緒，控制情緒是為内化成感覺，你卻說要用意識感覺來控制七情六欲？

其實，七情六欲帶來的負面因素主要是使人有偏、執。妄。

隻要人們在不斷的修言、修行、修心，就能很好的使自己認識到自己的偏私、執念、虛妄的内心。

意識到這一點，會使自己有意識地不斷削弱自己的偏、執。妄。

這是一種多循環，互相制約、促進的關系。

看這篇文章，每個人的感悟會有所不同，受啟發的點也會不一樣，隻要是經過思考、實踐，大家都會到達同一個終點，實作更加美好、自在的人生。

希望這篇文章能夠幫助到大家。