孩子在睡覺的時候“畫地圖”是件很平常的事情，一般在長大到5歲之後，孩子們就有了能夠控制自己膀胱“縮放自如”的能力，父母們也能從此脫離天天洗床單的苦海。但是當你的孩子已經超過5歲，你還在天天洗床單，就似乎“有哪裡不太對勁”了。
一.我的孩子為什麼這麼大了還在尿床？
尿床，又稱遺尿症，在5歲時，依然有15%的兒童不能完全控制排尿，當孩子年齡≥5歲，平均每周至少2次在睡眠中不自主排尿，并持續3個月以上，就需要家長們多加注意了。
大孩子尿床有很多原因，需要從遺傳、環境、心理、生理等多方面來考慮。
1.遺傳因素
遺尿症通常有遺傳因素，如果父母一方曾有遺尿患者，孩子有1/2的幾率患病，如果父母雙方都曾是遺尿症患者，那麼他們的孩子則有3/4的幾率患病。
2.環境因素
環境的改變、氣候變化如寒冷等。
3.心理和社會因素
強烈的應激因素如幼兒時期的不良遭遇、初入學不适應新的學習環境等，均會導緻兒童在控制排尿的關鍵時期，因心理緊張而尿床，同時，遺尿症兒童也常有較多的行為問題和情緒問題，如多動、抽動、害羞、脾氣古怪等，據報道，遺尿症兒童中10%有注意缺陷障礙，男孩的發病率是女孩的兩倍。
4.生理因素
繞蟲病、尿路感染、腎髒疾病、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經功能障礙、癫痫、大腦發育不全、膀胱容積過小、糖尿病、尿崩症等都有可能導緻孩子遺尿，但因疾病引起的遺尿占很小的比例。
5.抗利尿激素産生不足
也是一種遺尿的原因，抗利尿激素是一種由人體自然産生并可減少尿液量的激素，有20%-30%的遺尿孩子在睡眠中，身體是不能産生足夠的抗利尿激素的，如果孩子在睡前液體攝入量增多、對抗利尿激素的反應下降、抗利尿激素分泌不足，就會出現夜間尿排出量增加，進而導緻遺尿。
6.便秘
遺尿症患兒常有便秘的問題，這是因為直腸壺腹部的糞塊強烈地刺激感覺神經，影響大腦對膀胱的充盈感覺而造成遺尿。
二.孩子尿床千萬不能責備
尿床這件事說大不大，說小也不小，如果孩子平常都不尿床，突然開始尿床，這通常是有原因的。
此時，父母的态度非常重要，因為孩子尿床本身就已經很尴尬了，如果家長再表現出不滿、責備，往往會對孩子的心理造成不良影響，使得孩子對尿床過于緊張，反而加重孩子的尿床症狀。
針對于這一種尿床，最重要的做法就是心理疏導，家長以平常心認真對待，不緊張，不責備，這是我們最好的方式。
三.孩子尿床怎麼辦？如何正确應對？
面對孩子尿床，很多父母非常焦慮，總以為孩子有問題，或者嫌孩子太丢人，然後通過懲罰孩子的方式，希望可以得到緩解，但是尿床并非孩子的本意，一味的懲罰隻會加重孩子的心理負擔，讓孩子尿床越來越嚴重，對此，父母應該如何應對呢？
1.了解、包容孩子
尿床以後，孩子比大人更無措，更害羞，如果尿床得不到改善，久而久之，孩子還會缺乏自信心，恐懼團體生活，甚至出現偏執、自卑的心理障礙。對此，父母應該安慰孩子，鼓勵孩子，幫助他們樹立面對尿床，解決尿床的信心。
2.睡前做好預防工作
有的孩子尿床是晚上太興奮，有的孩子尿床是晚上睡的太晚、睡的太沉，有的孩子 尿床是喝水喝太多，利尿食物吃的太多。對于這些情況，父母需要提前預防。
①晚上幾點睡最合适？
9點10點都可以，但是别再晚了，否則不利于生長激素的分泌，不利于寶寶的成長。給孩子養成一個良好的睡眠習慣，是應對尿床的最好辦法。
②睡前可以做什麼？喝水？吃西瓜？做運動？看刺激的電影？
都不可以！想喝水可以睡前半小時喝，想吃西瓜、做運動、看電影，最好提前一兩個小時做，為了睡眠穩定，減少尿床，睡前一個小時就應該保持安靜，為睡眠坐好準備。
3.晚上小便要重視
晚上上廁所，幾次最合适？有的父母順其自然，不願意喊孩子上廁所，有的父母擔心孩子尿床，晚上頻繁喊孩子上廁所。
不管是哪種，都不太适當。一般來說，晚上上廁所1-2次就可以了，父母可以根據孩子的情況來調整時間，但是切記，千萬不要頻繁把孩子喊醒，否則會打亂孩子的睡眠規律，增加尿床的發生。
注意：從來不喊孩子上廁所也不行，除非他們已經不尿床了，否則每天尿床，躺在尿窩裡睡覺，不僅睡得不舒服，影響健康，還會增加他們的心理負擔。
4.必要時需要就醫檢查
有些孩子尿床是病理性因素導緻的，父母需要帶孩子就醫檢查，千萬不要諱疾忌醫。
專家提醒
孩子尿床在所難免，除非病理性因素，否則父母都不需要過度擔心，而且，對于尿床這件事，父母越是關注，尿床越是厲害，如果父母表現的很輕松，能夠了解孩子，寬容孩子，孩子尿床反而會逐漸緩解然後消失。