中醫把髒腑分為上焦、中焦和下焦，統稱為三焦，其中心肺居于上焦，脾胃肝膽位于中焦，腎和膀胱列于下焦。三焦氣機通暢，升降有序，我們的氣血津液運作正常，髒腑功能也就正常，反之，三焦氣機不通暢，就容易出現問題。
最常見的就是中焦脾胃氣機不通，中焦不通也會影響到整個三焦氣機的運作，導緻三焦不通的情況出現，今天我們一起來學習一下中焦不通常見的3個原因。
第一、肝氣郁滞引起的氣機不通
肝主疏洩一身氣機，如果說肝失疏洩，那我們全身上下的氣機流動都會出現問題。如果你長期壓力大、愛生氣、容易抑郁，或者長期急躁、焦慮、愛發火，還伴随着口幹口苦、脅肋脹痛等肝氣郁結的症狀，就需要及時的去疏通肝氣，否則肝郁氣滞久了就容易引起其他小毛病，比如說消化不好、腹脹腹痛、食欲不振、失眠、抑郁、焦慮等情況，甚至産生瘀血、痰濕等病理産物，這種情況我們可以參考一個柴胡舒肝丸。
第二、痰濕困脾引起的氣機不通
脾胃有運化水濕的作用，如果先天脾胃虛弱，或者長期貪吃一些生冷冰涼、辛辣刺激類食物損傷了脾胃，又或者長期情緒欠佳克制脾胃，就容易影響脾胃消化功能，導緻脾胃運化不利，進而産生痰濕，痰濕困脾影響中焦氣機的流動，也會出現三焦氣機不通的情況，這樣的人還會伴随着頭腦昏沉、精神不振、困倦嗜睡、胸悶腹脹、食欲下降、嘔惡痰多等情況，我們就需要去理氣化痰，解除痰濕對中焦的困擾，可以參考一個二陳丸。
第三、食滞胃脘引起的氣機不通
這種情況也就是我們說的積食了，食積胃脘導緻的中焦氣機不通暢，大部分人是由于不良飲食習慣造成的，像飲食不規律，饑一頓飽一頓，或者暴飲暴食，又或者節食過度，影響了胃的受納功能和脾的消化功能，導緻胃脘脹滿，吃點東西就覺得堵塞在了胃脘部，還伴随着打嗝嗳氣、嘔惡反酸、胃脹腹脹、食欲不振等等，這個時候就需要去消食和胃，疏通中焦氣機，可以參考一個保和丸。
這是我們講的中焦不通的情況，除了這3種情況外，還有很多其他的情況也會有類似的症狀，是以大家不能盲目用藥，需要靈活辨證，如果有身體不适的話，請及時線下就醫，在專業醫生的指導下對症用調理，我是中醫李夢陽。