記住穴位确實需要一些技巧，但隻要你掌握了方法，就會發現其實并不難。首先，我們可以采用架構記憶的方法。穴位可以分為十二經穴和經外奇穴，我們可以按照這個架構來進行記憶。架構記憶就是将穴位按照一定的規律進行分類群組織，以便記憶。我們可以将穴位分成十三個部分，其中十二個部分對應十二條經脈，還有一個部分對應經外奇穴。先記住每條經脈上的穴位數量和經脈走向，再順着經脈記憶經穴，将每條經脈上的穴位串成一條線，這樣就容易記住了。就像背書一樣，多讀多背多複習。
80個常用針灸穴位彙總
濕邪的病因病機對于中醫來說是非常重要
小王坐下後，認真地打開自己的筆記本，對着謝老師說：“老師，我今天想請教一下中醫濕邪緻病的病因病機。”
謝老師點點頭，感歎道：“好好，你的學習态度真是讓我欣慰。濕邪的病因病機對于中醫來說是非常重要的，尤其是在大暑至白露這個季節，濕氣最盛。”
他細心地向小王解釋道：“從大暑至白露，是陽熱漸降，雨濕最盛的季節，為濕氣主令。濕氣與脾髒系統有着密切聯系，故又稱為太陰濕土當令的季節。濕氣源于水而生于土，四時皆可存在。”
“濕邪為病有外濕與内濕之分。外濕多由于氣候潮濕，涉水淋雨，居處潮濕等外在濕邪侵襲人體所緻。内濕多由脾失健運，水濕停聚而發生。如果傷于外濕，濕邪因脾不能健運，則濕從内生；而脾陽虛損，水濕不化，也易招緻外邪侵襲。”謝老師深入淺出地解釋着。
小王專心緻志地聽着，時不時地記錄下重要的内容。謝老師的講解清晰易懂，使他受益匪淺。
“濕邪的性質和緻病特點主要有三個方面。”謝老師繼續說道：“首先，濕性重濁。濕邪為病多見頭身困重，四肢酸懶發沉。如濕邪外侵肌表，緻清陽失宣，營衛不和，多見頭痛如裹，身體困乏，四肢酸楚等症；濕邪留滞，緻陽氣被濕邪阻遏，失其溫煦濡養之能，可見足附浮腫，肢體重滞，皮膚麻木，關節疼痛等症。濕邪緻病可出現面垢眵多，大便溏瀉，小便渾濁，婦女白帶過多，濕疹流水等。”
“其次，濕性粘膩停滞。濕邪往往纏綿難愈，病程較長。比如濕痹、濕疹、濕溫等。”
“最後，濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣。濕邪類水，故為陰邪。濕邪侵入人體，留滞髒腑經絡，最易阻遏氣機，使氣機升降失常，經絡阻滞不暢，出現胸悶脘痞，小便短澀，大便不爽等症；濕邪留滞常先困脾，使脾陽不振，運化無權，水濕停聚，出現腹瀉，尿少，水腫，腹水等病症。”
燥邪幹澀易耗傷津液
謝老師又說道：“從秋分至立冬，是空氣濕度下降，氣候幹燥而清涼的季節，為燥氣主令。燥氣與肺髒系統密切相關，又稱為陽明燥金當令季節。”
小王拿起筆，記錄下謝老師的話語，然後問道：“老師，請問燥邪為病有哪些外燥内燥之分呢？”
謝老師微笑着回答：“外燥是指感受外界燥邪而發病，多從口鼻而入，常由肺衛開始。外燥又分溫燥和涼燥。秋天有夏季火熱的餘氣，是以我們多見溫燥；而秋天也有接近冬季的寒氣，是以有時也會見到涼燥。内燥則多由汗、下太過或精血内奪，導緻機體陰津虧損。”
小王點點頭，繼續記錄：“燥邪的性質和緻病特點有哪些呢？”
謝老師繼續解釋道：“燥邪幹澀，容易耗傷人體津液，導緻陰津虧虛，出現口鼻幹燥、咽幹口渴、皮膚皲裂、毛發不榮、大便秘結、小便短少等症狀。而燥邪傷人，多從口鼻而入，最易傷肺，使其失去津潤，導緻肺氣宣發與肅降功能受影響，出現幹咳少痰，或膠痰難咯，或痰中帶血，喘息，胸痛等症。”
小王專注地聽着，不時地點頭示意自己明白了。
“另外，燥氣太盛還可能導緻肝木受邪，”謝老師繼續解釋道，“因為金能制木，是以出現兩脅痛、少腹痛、目赤、眦痛等症狀。”
火熱屬于陽盛所生
小王又問道：“謝老師，我還想請教一下中醫火邪緻病的病因病機。我對這個概念還不太了解，希望您能指導我。”
謝老師點了點頭，微笑着說：“很好，小王，火邪緻病的病因病機是中醫理論中的重要内容，你要認真聽哦。”
謝老師接着解釋道：“春分至立夏，是火氣主令的時節，火熱屬于陽盛所生，但它也有内外之分。外感的火熱多屬于外淫，如風熱、暑熱、濕熱等；而内生的火熱常由髒腑陰陽氣血失調所緻，如心火上炎、肝火亢盛、膽火橫逆等。”
小王聚精會神地記錄着，然後追問：“謝老師，您剛才提到‘陽盛太過，成為亢烈之火而耗散人體正氣時則為病邪（稱“壯火”）。’那壯火會對人體有什麼危害呢？”
謝老師微微一笑，繼續解釋道：“壯火是指陽氣過于亢盛，消耗了人體的正氣。火熱之邪燔灼焚焰，開騰上炎，傷人的表現通常有高熱、惡熱、煩渴、汗出、脈洪數等症狀。當火邪耗散了人體的正氣，可能導緻心煩、失眠、狂躁妄動、神昏谵語等問題。”
小王點點頭，滿臉認真的神情：“謝老師，我明白了。還有一點，我聽說火熱也會耗傷陰津，導緻口渴、咽幹、舌燥、便秘溺赤等症狀，這是怎麼回事呢？”
謝老師笑着贊許地看着小王：“很好，你記得很仔細。對的，火熱之邪最易迫津外洩，消灼陰液，導緻陰津耗傷，進而出現口渴喜飲，咽幹舌燥，便秘溺赤等症狀。”
小王筆記本上的記錄越來越多，他對中醫的火邪理論充滿了興趣。“謝老師，火熱還會引發其他症狀嗎？”他繼續詢問。
謝老師點頭說：“是的，火熱之邪侵襲人體，往往燔灼肝經，耗散陰液，使筋脈失養，進而出現高熱、昏迷谵語，四肢抽搐，目睛上視，頸項強直，角弓反張等症狀，這稱為‘熱極生風’。火熱之邪還容易灼傷脈動絡，迫血妄行，導緻多種血證，如吐血、衄血、便血、尿血、皮膚斑疹、崩漏等。同時，火熱也可能聚于局部，腐蝕血肉而發為癰腫瘡瘍。”
小王聽得津津有味，充滿好奇地問：“謝老師，那火氣太盛會對其他髒腑有影響嗎？”
謝老師點頭笑道：“對的，火邪太盛會刑金傷肺。當火熱侵襲肺髒時，會出現喘咳，煩熱，咳血，衄血等症狀。”