明日是6月5日了，星期三，也是农历四月二十九日，由于今年的四月份是小月，所以今年芒种恰逢四月的最后一天。
芒种也叫它“忙种”，说的就是在这个时节“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，所以芒种是非常繁忙的一个节气。对于大陆大部分地区来说，芒种节气一到，也是一年中最忙的时节了。
从芒种节气到夏至这半个月，既是夏熟作物成熟收割时，也是秋熟作物播种、移栽、苗期管理大忙高潮。
既然芒种节气到了，建议大家再忙也别忘“忌2事，吃3宝”，平安过夏天，一起来了解下吧！
一、芒种节气的习俗简介
芒种是二十四节气中的第九个节气，标志着盛夏时节的开始。随着气温的逐渐升高，万物生长至此最为繁茂，同时也是农作物种植的关键时期。
在这个时节，民间流传着丰富的习俗，其中在过去芒种节气就有送花神、安苗祭祀和打泥巴仗的习俗。
所谓送花神，这是因为到了芒种节气的时候，自然界中大部分的花都已经开始凋谢了，因此在古代民间形成了祭祀花神的习俗。
这种习俗源自于对自然生命的敬畏与珍惜，人们通过祭祀活动，表达对花神的感激之情，同时也祈愿花开不败、生命永续。
但是在大陆的皖南地区，过去则流传着“安苗”的农事习俗。安苗祭祀活动始于明初，是农民们为了祈求秋天有个好收成而举行的。
在这个时节，水稻已经种下，农民们希望通过祭祀活动，保佑农作物茁壮成长，迎来丰收的季节。
另外在贵州东南部一带的侗族，则流传着打泥巴仗的传统习俗，就是在芒种节气的前后，当天新婚夫妇和亲朋好友一起在田间插秧苗，然后边插秧边打闹，互相扔泥巴。而且习俗还规定，谁身上的泥巴越多就是越受欢迎的人。
二、芒种忌讳，二事不能做。
在芒种节气中，也有一些禁忌的，其中就有两个重要的忌讳需要人们注意。
首先，不能早早把被子、厚衣服收起来。虽然芒种时节气温逐渐升高，但并不意味着就天气酷热而不冷了，实际上即便是到了芒种节气，天气也是多变的，有时仍会出现降温的情况。
俗话说：“未食端午粽，破裘不可送。”这句话就告诫人们，在端午节之前，不要轻易收起厚衣服和被子，以防天气突变。因此，人们要注意保暖，避免受凉感冒。
其次，在饮食上也要有所忌讳。芒种期间，天气炎热，高温潮湿，人们的饮食宜以清淡为主，忌吃过多油腻、辛辣的食物。
这是因为过多的油腻和辛辣食物容易加重身体负担，导致消化不良、上火等症状。所以很注重养生的古人就建议我们，在芒种这个时节应该多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果等，以保持身体健康。
三、芒种节气“吃三宝”。
在芒种节气时，还有“吃三宝”的传统习俗，而这三宝实际上是指三种食物，它们分别是梅子、君踏菜和鸭肉。这些食物不仅美味可口，而且具有独特的营养价值，对身体健康有着良好的保健作用。
第一个是梅子。
大家也知道在南方地区，到了芒种节气前后，梅子这种水果就成熟了，而在大陆自古就有芒种节气吃梅子的传统。
梅子含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，既有消除疲劳、美容，又有调节酸碱平衡等独特的营养保健功能。
在芒种时节食用梅子，不仅可以解暑生津，还可以增强人体免疫力。而且古人还发现了生吃梅子太多对身体不好，所以就有了“煮梅”的吃法。
第二个是君踏菜。
这是在南方地区芒种节气前后的一种季节性蔬菜，当地人认为君踏菜具有清热解毒的功效。
芒种后就是夏至了，马上就是酷暑了，气温即将达到一年中最热的时候，人们容易出汗上火，食用君踏菜可以帮助清热解毒，防止痱子等。
第三种是鸭肉。
在南方很多地方几乎每个节气都是离不开吃肉的，各种肉类轮番上阵。而之所以在芒种节气吃鸭肉，主要是因为在大陆传统文化中认为鸭肉属于凉性食物，适合在夏天食用。
《本草纲目》中也记载：“鸭肉主大补虚劳，最消毒热。”
因此，在芒种时节食用鸭肉是一种非常健康的饮食选择。
何况在芒种时节正是夏忙的关键期，体力劳动量大，也是需要适当进补的，这样才有力气干能活。而食用鸭肉不仅可以补充身体所需的营养成分，还可以补充体力，缓解夏季的炎热感，预防中暑等疾病的发生。
明日就是芒种了，在你的家乡芒种有哪些习俗呢？建议大家遵守传统，不管多忙要牢记“忌2事，吃3宝”，平安过夏天！#头条创作挑战赛#