39天，誰能挑戰？佩服自己

昨天由于有些小感冒，頭昏昏沉沉的，是以忘了堅持寫。

昨天白天工作的時候，量很大，是以中午破天荒吃了一次米，一小份兒德克士的，量不大，吃過就餓！晚上吃了一小份菌面，3兩牛肉。

今天早餐：兩小包榨菜，一盒純奶，七八個小小籠包，脂肪含量很低的，

工作期間兩杯水

午餐：水煮青菜，兩杯沙縣的牛肉炖湯，

晚餐：忙完回家以後熬點粥，還是以青菜為主！

體重目前還是208左右，沒有特别明顯的下降趨勢，再加上運動吧，争取到200以内！加油！這是初級目标！！