神奇的“筋”

每個人都渴望健康，渴望能夠快樂的生活。可是現代生活的快節奏使太多的人心内充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困擾，強直性脊柱炎，腰脊間盤突出，失眠症，腦血管疾病，帕金森，性功障礙，還有小兒多動症等等很多疾病，看似毫無關聯，其實問題都出在一個地方——就是＂筋＂。

《黃帝内經》上說：肝主筋。筋是什麼呢？我們吃過＂牛筋＂、＂闆筋＂，筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。人的身體裡有一些總開關，治病養生都是在這些地方用力，所謂的不傳之密也盡在于此。曾經說過的＂消氣穴＂太沖，＂疏筋穴＂陽陵泉，＂強胃穴＂足三裡，＂健脾穴＂公孫，＂腰痛穴＂飛揚，＂補血穴＂勞宮，＂補腎穴＂太溪等，都是能獨當一面的人身之大穴。但這些穴位書中已盡有記載，也算不得什麼秘密。今天，我要告訴大家的是一個書中找不到的，但卻是對以上諸症皆有療效的養生之法——揉＂地筋＂。

道宗秘訣中有這樣一句話，＂天筋藏于目，地筋隐于足＂。藏于目，一般人難于下手去鍛煉；隐于足，我們卻可以把它找出來，為我們所用。那怎麼找呢？将腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一條硬筋會從腳底浮現出來。按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就象琴弦一樣。凡是有肝病的人，這條經是必按之處。你可能會問，這條＂硬筋＂在腳底，并不循着任何一條經啊。其實稍微仔細些就會發現其實這根筋是循行在肝經上，隻是肝經标注在腳背而不是腳底。肝的問題是人體的一個核心問題，肝的功能加強了，人體的解毒功能，消化功能，造血功能，就會顯著提高。但肝是最難調理的髒腑，藥物難以起效，針灸似乎也鞭長莫及，《黃帝内經靈樞·九針篇》上的一句“肝主筋”，卻道破了我們通往肝經的捷徑——通過調理＂筋＂就可以修複肝。是以說“書是黃金屋”一點也不過份，歧黃經典，真是字字珠矶，随便摘下一句都是“零金碎玉”，我們真是需要睜大眼睛才行。

這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好；還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅韌，象是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時脾氣暴燥，肝功能較強，而由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現已肝氣衰弱，更需要常揉此＂筋＂。

關于＂筋＂，我再提供些其它的知識，您可參照着自己來調理。膝為筋之府（是以要經常跪着走以養筋），膽經的陽陵泉為筋之會（是以要常撥動以舒筋），脊椎督脈上有個要穴＂筋縮＂（是以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱經的膝膕下有個＂承筋＂（是以要多用拳峰點按以散筋），請記住理筋即是調肝。而凡和＂搖動＂＂震顫＂＂拘攣＂＂強直＂＂抽搐＂＂眩暈＂＂火氣＂＂抑郁＂等有關的病症，都與肝經有關。

前些天寫過一篇《男人的力量》告訴大家将大腿盡量劈開以增強肝腎功能，其實不過是要拉伸腿上大筋。男性生殖器名為＂宗筋＂即是諸筋彙聚之意，是以改善＂筋＂的供血，是從源頭來解決肝的問題，同時也解決生殖的問題，方法也極為簡單。隻要常常調節我們腳下的＂地筋＂，我們的力量就會源源而發。到過上海楊浦大橋的人都會驚歎于它的宏偉壯觀。但是你發現了嗎，是誰在支撐着它？承載着它的巨大負荷的，是那些粗壯有力的鐵索，那就是這座橋的＂筋＂。我們要打造的，也正是這樣的鐵骨＂銅筋＂。