媽媽說我的脖子老是扭來扭去，是壞習慣。我不服氣的說：“我扭，是因為我的脖子酸。”可媽媽偏偏要說我是故意扭的，還教訓我說：“養成一個壞習慣很容易，要改掉可就難了。”我心想，她又在誇大其詞了。
為了證明我扭脖子是習慣，媽媽把我帶到推拿師那裡。推拿師按了幾下我的脖子，說：“脖子的肌肉很松軟，應該沒有毛病。”媽媽看了我一眼，說：“你看，你這個習慣已經快要養成了。”我心想：“這肯定是庸醫。”于是，不理會媽媽的苦口婆心，依然不由自主的扭着脖子。而媽媽隻要看見我扭，就打我一下，有一次打重了，我委屈的邊哭邊說：“你算什麼媽媽，孩子生病了，不但不管，還實施暴力。”媽媽說：“行，我們現在就去醫院拍片。如果你脖子有毛病，我就向你道歉；如果沒有，你就要想辦法改掉它”，我們擊掌為誓。很快，醫院拍片的報告出來了。上面明确寫道：勁椎未見明顯骨性異常。我像隻鬥敗的公雞，低着頭一言不發，媽媽揚起報告，像拿着尚方寶劍一樣，振振有詞的說：“制定計劃，改掉壞習慣”。
苦行僧的生活開始了。為了改掉扭脖子的毛病，我每天都要花10分鐘直挺挺的站着，背靠着牆；不管走路還是坐下，都要擡頭、挺胸、收腹。“可惡的”媽媽像是捉賊一樣盯着我，看見我扭脖子，就打一下，邊打邊唠叨：“我拍片子花了220元，你什麼時候還給我”？我理屈詞窮。而這個習慣就像是張在我身上一樣，任憑我怎麼努力，依然改不掉。
這件事情給我一個啟示：養成壞習慣很容易，改掉難。小朋友們，我們平時要多培養好的習慣，因為好習慣會幫助我們，而壞習慣則會害我們。希望我能早日改掉這個壞毛病。