在過去的一年中，我經曆了很多事情，今年夏天的夏令營拓展訓練，讓我變得更加勇敢，我真的很棒。
今年的暑假，我參加了“福州市登山協會”組織的俠客谷拓展夏令營。俠客谷位于閩侯南嶼旗山，是一座運動休閑基地。這個地方山清水秀，綠樹成陰，鳥語花香，是個美麗的地方。在這裡，我參加了飛越叢林，高空斷橋，水上走鋼絲，蕩繩……這些項目令原本就有恐高症的我感到膽戰心驚。還記得以前，和媽媽一起玩飛越叢林，我看到高空中的繩索，吓得連一步都不敢邁出去，隻好偷偷地躲在一旁，靜靜地看别人玩。
在走水上鋼絲的時候，我的心仿佛在“砰砰”的一直跳，雖然下面不是很高，但我很怕水中突然竄出一隻鳄魚把我吃掉。飛越叢林對我來說也是很大的一個挑戰，我站在山崖邊上，緊握繩索，鼓起勇氣，縱身一躍，滑到了半空中。我滑的很快，邊滑邊看風景分散注意力，漸漸地，漸漸地我放松了，不知不覺滑到了終點。
最令我恐懼的項目是——蕩繩。我做好安全防護措施以後，緊閉雙眼，向前踏出那一小步，整個人就像自由落體一般掉了下去，而後繩索的慣性帶着我在湖面上蕩來蕩去，腳下的湖水深不見底，周圍的山丘空曠回蕩着一些尖叫聲。看看我後面的小夥伴，他們有的吓得腳都腳都邁不出去，有的戰戰兢兢一不留神被教練推了下去，還有跳下去之後就後悔做了這個決定，慘叫連天。這時我感覺自己是最棒的，幾個來回的蕩繩結束了，我由開始吓得不敢睜眼，到最後還想再體驗一次刺激的蕩繩遊戲，可是機會每人隻有一次。
我真的很棒，通過這次夏令營我克服了恐高的心理，戰勝了過去的自己，我為自己的進步感到驕傲。