老師們都有過這樣的體會，少數學生無論如何努力，總也無法成功，導緻“破罐子破摔”。成為家長眼裡的笨孩子，老師心裡的差學生，最終成了“學困生”。盡管原因是複雜的，但是與“習得性無助”有很大的關系。
曾經接手一個班級，有個叫兵兵的學生，第一次考試隻有幾分。當時我很着急，向前任老師詢問，原來兵兵一直就這樣，考試分數從未達到過兩位數。于是，我找來兵兵，詢問他最近的學習狀況。兵兵低着頭、無奈地說，他覺得學習太難了，字認識不多，會寫字的更少，我已經學不下去了，我不是學習的料，考試就胡亂在卷子畫圈圈道道，反正怎麼做也不會及格的。
兵兵情況就是因為多次努力都不及格，導緻對學習産生了放棄的心态，形成習得性無助。
所謂習得性無助，心理學實驗指機體接連不斷地受到挫折，感到自己對一切無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀态。
像兵兵這樣，經過多次努力後，學習成績仍然沒有提高，進而缺乏動力，失去上進心，不願學習。進而染上習得性無助，一旦染上這種“毛病”，無助的負面情緒就會極大地影響學習和生活。
作為老師，應該明白，大多數學生來到學校，在同一起跑線上，由于學生後天各自付出不同，習慣好壞，導緻出現好壞優劣，差距拉大。預防“習得性無助”在班級蔓延，老師要采取“托一托”、“扶一扶”、“打打氣”等手段，幫助學生擺脫困境，走出誤區，找回自信，進而改變自己，取得理想的成績。
面對習得性無助的學生，老師要找準原因，和學生談話，了解家庭背景，家長知識結構、态度等，為轉變學生奠定基礎。班上一名叫小超的學生，從二年級開始，考試分數基本上沒有及格過。一次改作業，發現他的作業寫得很工整，錯誤也較少。上課我對表現好的學生進行了表揚。随後拿起小超的練習簿，誇贊道：“這次的作業，小超同學做得很整潔，請大家互相傳看。”說完，我發現小超先是一震，似乎不敢相信。繼而确信後，顯得異常興奮，露出從未有過的表情，顯得特别自豪。接下來的課堂上，上課專心聽講，并舉手回答問題。這可是破天荒的事，當然立即進行表揚。
有了這次的托一把，小超有了信心，作業越來越工整，品質也越來越高。随之上課發生了巨大的變化，不停地發言，下課變得活潑了，成績不知不覺中有所提高，期末竟然考及格了。
班上聞名的“搗蛋鬼”小文，上課很少不動，下課更是活躍分子。不是打這個，就是動那個，隻要有人報告他，班上立刻就會響起接二連三的舉報聲。據不完全統計，全班同學基本被他打騷擾過。他自己卻樂在其中，不以為然。
就這樣的一個調皮的小家夥，如果老師放棄他，完全可能成為習得性無助。三年級下學期的成績明顯下降，充分說明這一點。開學以來，我決定發現的他身上的閃光點，給他“打打氣”。一次，我看到他主動撿起地上的紙屑。當時我朝他豎起大拇指。上課，又當着全班同學的面進行誇獎。同學們一聽感到很意外，臉上露着疑惑。當我講明這一切就發生在他身上，是真實的，大家不得不相信，并轉為羨慕。小文更是激動不已，露着自豪的神情。當時，我看到他挺起胸脯，坐得十分端正，眼裡放着喜悅的光芒。一連坐了四五分鐘沒有亂動，更影響他人上課。我及時鼓勵他繼續堅持坐端正，老師就發給表揚信。他一聽，本能地挺直胸脯，眼睛盯着我，并積極發言回答問題。後來，雖然偶爾也會動一動，但較之以前，有了很大的進步。下課前我又進行了贊揚，并兌現了我的承諾，頒發給他一張表揚信。接過表揚信，他竟向我鞠了一個躬，說：“謝謝老師，我一定要改掉壞毛病，請相信我！”當我正說着老師當然相信你……話未說完，他轉身跑開了。接下來的日子，他也反複過，但，很少有同學報告他幹壞事了，逐漸改掉了好動。打人的不良習慣，同學們開始喜愛和他玩了，不知不覺中成績也逐漸趕上來了。
小文的改變就是老師不斷給他“打氣”鼓勵的結果。學生都是向善的、上進的，沒有一個人願意自甘堕落的。隻要老師有沒有一雙慧眼，注意觀察學生的點滴變化，善于發現問題，及時予以解決，以免學生染上習得性無助，妨礙學生的健康成長。