人生在世，說長，悠悠數萬日，遙遙無期；說短，忽忽幾時秋，彈指一揮間。人，隻有一次寶貴的生命，而我們又有幾次成功，幾次失敗呢？
在漫長的人生長河中，挫折是必不可少的飛濺的浪花。
歌德說：“流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放。挫折對于真正的強者來說是成功的催化劑，而對于弱者來說則是緻命一擊。”
挫折像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。挫折面前，一蹶不振，必将走向死亡。荷蘭的梵高是有世界影響力的畫家之一。但在梵高生前，他的作品不為社會重視，很少賣得出去。27歲才開始作畫的他卻不放棄，繼續面對挫折，用手中的畫筆描繪生命的顔色。梵高《向日葵》的主色調是紅與黃，紅似火燃，黃比燦陽。象征他對生活的熱愛，笑對挫折。
還有一則故事：兩人結伴橫穿沙漠，一人中暑不能前行，當朋友出去找水，把手槍給了他，用來鳴槍确實在找到他的地點時，他卻把手槍絕望地對準了自己的太陽穴，當提着滿壺清水的朋友徇聲而至時，隻看見了一具屍體。這正是面對挫折自暴自棄的嚴重後果啊！
古人雲：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。”困難與挫折對于人來說，是一把打向胚料的錐，打掉的應是脆弱的鐵屑，鑄成的将是鋒利的剛刀。翻開曆史的浩浩長卷，古今中外，所有的有成就的人士，哪一個沒有經過挫折。
衆所周知，越王勾踐兵敗于吳國，隻能向吳求和，還和妻子做了吳國人質，卧薪嘗膽，最後才死裡逃生，回到越國，發奮圖強，實作了洗辱複國的志願。張海迪在高位截癱下，自學成醫，完成了許多醫學著作的翻譯，被譽為“當代的保爾”試想，這些名人面對挫折如果自暴自棄，焉能鑄就輝煌的篇章？
前事不忘，後事之師。古人已經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在競争日益加劇的現代社會裡，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，将會終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風，讓它從你的耳邊輕輕吹過。遭遇挫折，就當它是一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪。遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以将它淹沒。
挫折，隻是中場的廣告，戲劇依然還要繼續。遇到挫折，我們不該放大痛苦，而要笑着面對。我們堅信，陽光總在風雨後，風雨過後才能看見彩虹，黑暗過後，迎來的是黎明的曙光。