如果說，愛是世間最美好的東西，它感人至極，開天辟地，無堅不摧，你願意去愛嗎？
如果說，光是世間最美好的東西，它溫暖萬分，融化冰雪，給人力量，你願意去轉世嗎？
如果說，手是世間最美好的東西，它傳遞情感，自力更生，強而有力，你願意去變化嗎？
如果說，世間有太多，或沒有美好的東西。你真正還會願意什麼？
其實，比起對錯是非，願意或不願意更像是兩對有血有肉你的仇人，選擇一個，你不用擔心是否正确。因為你總有機會去書寫一個“不”，？或擦去一個“不”，願意是由心而生的，聽自己總是沒錯的。你甚至可以大喊“我願意”。是的，我願意安靜。
你有沒有聽過水流，水從泉眼裡冒出，沖刷着兩邊不平等的岩石，或從左到右，或從高到低，清脆悅耳，令人心醉。
你有沒有聽過雨聲，雨從雲朵裡逃下來，洗灑着高高低低的植物，或急湍似箭，或随風披拂，滴答滴答，心如刀割。
你有沒有聽過山谷、朝陽、歸雁、暗浪的聲音。或許你聽不見，那單調中流露着悲傷，那孤獨中吞吐着無耐，那痛苦中壓抑的早已不能壓抑的情緒自然地自己珍藏，這或許就是甯靜，并不是與世無争，而是甯靜自己，不讓情緒沖昏了頭腦。
從前，在一座山上，有一個師傅和他的徒兒，徒兒因生性頑劣，耐不住性子，自找了很多麻煩，在這深谷峻峰中，雲裡霧裡一般很難記住并找到歸路，而稍不留神就有可能身落陡崖。徒兒好奇，一切又生性好動，師傅每每讓他靜心，他都偷偷跑出去。這山林中多少毒蛇猛獸，他幾經被師傅救下，脫身虎口，本以為師傅會責罰他，沒想到師傅隻留下兩個字：靜心。徒兒沒能了解二字之意，他每天出門玩樂。有一次，他回來晚了，天色黑了，四面的樹、草、花這些平時和藹的植被，此刻都張牙舞爪随他走動，還有那一對明亮的光，似乎是某種野獸的眼睛。他越來越害怕，因為他迷失了道路，他開始想那二字：靜心，仍未能領悟，越發感到孤獨，恐懼，懼由心生，是一種抵制萬物的心，是一種恐怕的心。突然從草叢中竄出一隻猛獸，尖銳的利爪，發着綠光的眼睛，銀白如刀的鐐牙，大口的喘氣，以及内心的恨與痛交織成一張嗜血的網。徒兒的腦子一片空白，黑暗并不可怕，唯有空空的無際的才可怕，是無邊，是未知。隐約聽見空洞的聲音，靜心、靜心、靜心。他靜下心來，用眼睛望着那猛獸的眼睛，是靜、是水、是不動、是安撫，此刻猛獸像隻溫順的小狗，依偎在他的聲旁。靜心，乃天地之間，萬物之中上者，甯靜至遠。以靜，可撫其心扉，染其情緒，化其仇恨，正所謂天地陰陽輪回，唯靜者善靜自身，以得此生安得。靜者自清，庸者自憂，唯心靜，目靜、言靜、行靜，四靜皆備，方可處亂世而不受其亂，出淤泥而不染。
我願意安靜，靜聽其聲，靜聞其洋，靜觀世界。
我願意安靜，滋養生息，甯神望遠，靜如死水。
人是複雜，情感甚多。在這人來人往的喧鬧中，我願靜下心來，傾聽自己的心聲。
靜者，凝神而至遠也。