自從八戒取完經，當了淨壇使者之後，天天都是吃了睡，睡完了再吃，就這樣一直到了21世紀。
一天，八戒從家裡走到街上散步。八戒發現周圍的人都朝他看去并不知道在說着些什麼，還有一些人拿着手機對他照相。八戒心想，會不會是自己太帥了。八戒美滋滋的想着，卻被一個路人的一句話打回了現實。那個路人說，“這麼胖，還走在街上，真不知道他是哪來的勇氣。”八戒一聽，那肥嘟嘟的臉上紅了一大片，雙手下意識的捏了捏自己肥碩的肚子，在衆人的視線下用自己粗短的雙腿迅速逃離，在逃離的時候，整個身體的肥肉上下有規律的擺動，引得周圍的人的笑聲此起彼伏，八戒的臉更紅了，遠遠看去就像是一個大紅燈籠。
八戒經過上次的事後決心減肥，可是想來想去，連頭都想破了幾個窟窿，還是沒想出什麼好辦法，于是隻好去求助唐僧。這不，八戒一大早的就騎着自己的小棉花找唐僧幫忙去了。
八戒一到唐僧哪裡就訴苦，說自己是如何被嘲笑的和自己有多可憐。唐僧一聽，慈悲心大發，好生安慰道，“八戒别擔心，為師一定會讓你減肥成功。”
八戒一聽，喜上眉梢，連忙讨好唐僧。
八戒的減肥計劃開始了。唐僧是這樣計劃的，每天完成10000米的長跑和1000個俯卧撐，再加上一系列的健身。至于飲食嗎，就是早上吃半個饅頭，中午吃一個，晚上吃一根胡蘿蔔。八戒那身子哪能受得了這樣的減肥計劃，這不，才跑了1000米就氣喘籲籲了，大喊“不跑了”。
唐僧看了看倒下的八戒，失望地說道，“八戒呀，我這減肥計劃可是不知道解救多少個胖子啊，你要堅持，你要是減肥成功了，為師就破紀錄了。”
八戒一聽，疑惑的問道：“什麼記錄啊。”
唐僧不好意思的說："就是……減肥計劃第一次成功。"
八戒一聽，馬上騎着自己的小棉花逃走了，隻留下唐僧一人在下面大聲叫喚。
八戒還是不想放棄減肥，于是來到了孫悟空的店裡。孫悟空是開減肥店的。孫悟空看到八戒來了，打趣地說道：“呆子，咋有空來我這了。”
八戒看了看孫悟空健壯的身體，一五一十的說了自己減肥的事和想要孫悟空幫忙。
孫悟空一聽，拍着胸脯保證到，“放心，絕對讓你減肥成功。”
八戒看着自信的孫悟空，心裡頓時放松了許多。可是過了好幾個月，八戒一上稱，還是和以前一樣把稱給踩壞了。
孫悟空看着被八戒踩壞的稱，想着之前拍着胸脯的保證，頓時尴尬了下來，于是随便找了個理由逃走了。
八戒失望了，不想再減肥了，獨自一人回到了家。剛到家們，就看見沙僧在自己家門口，于是上前去問沙僧為什麼在這。
沙僧回答道：“大師兄讓我來幫你減肥的。”沙僧是減肥界的專家。
在沙僧科學的減肥方法的幫助下，八戒成功減肥了，現在都在交女朋友了。