在家做泥餅,低脂,低糖,軟好吃,很好吃
甜品 它是大多數人感到快樂的食物,吃到甜食的味道在嘴裡溢出,那種滿足感是沒有辦法表達的。甜點是快樂的,但對于個子太高的人來說,甜點中含有較多的糖粉,多吃會讓它發胖,讓人發胖。
即使你愛吃甜點,也有很多人不會吃甚至碰,為了不讓自己長兩塊肉。但是你越不吃東西,越想吃,不如讓自己吃一點,能讓自己有動力繼續減肥,也讓我們更健康的減肥。
外面賣的蛋糕它放的糖分多了,畢竟愛吃甜品的人多了,需要少吃一些低糖甜品的人,買出去會比較困難。然後我們可以在家做一個小蛋糕,低糖低脂肪可以滿足自己想吃甜品的愛好,也不必擔心長肉的問題。
泥餅是紅棗的香味,還可以起到有益的作用,用它做蛋糕可以做成低脂低糖,可以吃久的吃不飽的蛋糕,不會有長時間的肉問題。
這道菜的名字是泥餅
食材: 雞蛋和低粉,紅糖和牛奶,橄榄油和果泥
如何做到這一點
第一步,先拿出一個較大的容器,放入幾個雞蛋和适量的紅糖。
第二步,在一個大容器中準備一些熱水,然後将雞蛋容器放在熱水中加熱,溫度可以升高一些。
步驟3、準備另一個碗,倒入牛奶和橄榄油攪拌打開,進入這種乳化狀态即可放在一邊。
第4步,用打蛋器快速給它一個好,然後用低速送去其多餘的氣泡,可以使蛋液變得更加細膩。
步驟5,給它低粉篩出精緻的面粉,然後倒入容器中均勻混合。
第六步,把一些泥漿放出來放進去,稍微攪拌一下。
步驟7、剛攪拌兩次的乳化牛奶将其倒入鍋中,将其與面糊均勻混合在一起。
步驟8、将模具制作出蛋糕,将蛋糕膏倒入模具8中,即可将烤箱預熱至160度。
步驟9,将其倒入模具内部,然後将氣泡将其震撼出來,空模具可倒入水中,這樣在烘烤時可以減少對模具的損壞。
步驟10,将模具放入150度的烤箱中40分鐘。此外,在給蛋糕的皮膚上色後,用錫紙蓋住它。
步驟11、烤好的蛋糕要把它拿出來,稍微涼快一點把它扣掉,看底色也很均勻。
第12步,無論是作為早餐的甜點還是下午茶,都是一個高價值的選擇。
烹饪小貼士
1、喜歡吃一點甜的食物,可以多加一點紅糖來增加甜度,而紅糖它也有補血的功效。
2、低腿筋粉在碗中繼續攪拌,産生的氣泡被消除,否則會影響成品蛋糕的效果,也會影響蛋糕食用的味道,這是要特别注意的問題。
3、還可以在蛋糕模具中加入少許葡萄幹,幹果可以提升蛋糕的甜味和色值。