生活是美好的，雖然或許有些事情會讓你感到絕望，但請你不要是以對生活失去希望，更不要輕易的對生命說“不”。
近年來，中國留學生因為壓力過大而選擇自殺的現象也是屢見不鮮。2017年12月13日下午，美國康奈爾大學大四學生，來自中國成都的留學生小田的屍體在自己的較高價的電梯大廈中被發現死亡，就在小田被發現身亡的前一天，她給所有期末作業同組的好友發去了郵件，上面寫着：“抱歉，我不能和你們一起做完這個項目。”榮欣是畢業于中國清華大學的高材生，後來去了美國密歇根大學念到了博士，然而在乘坐飛機過程中選擇跳機自殺，這些學生無疑都是很優秀的，他們都有一個看似很美好的未來，可是為什麼會在最美好的年紀選擇自殺，這些案例都值得我們深思。
據耶魯調查：中國留學生抑郁症高達45%，在國外大約有20萬的留學生患有抑郁症。為什麼留學生在國外的壓力有那麼的大。在很多的國人眼中，出國留學是一種“鍍金”的行為，但是這種選擇真的适合所有的人嗎，這值得我們思考。國内外的教育方式與觀念有着非常大的不同，很多留學生在中國的教育中是處于領先的位置，他們已經習慣“優秀”，他們從小接受的教育是隻要付出努力就會有回報，若是沒達到優秀則一定是你付出的努力不夠。而到國外後評比優秀的規則變了，評比的模式改變了，但是他們還想要達到“優秀”，這就需要他們更多的努力與付出，而人的精力是有限的，過多的付出會讓他們難以支撐，會讓他們精神與内心被壓垮。另一方面，還有高額的費用，在國外一年大約就需要6—7萬美元，這對很多的家庭來說是一筆高昂的費用，這就意味着一整個家庭的命運都壓在了孩子自己身上。父母的期盼會讓他們倍感壓力。再者，他們長時間見不到自己的家人與朋友，自己一人在國外沒有歸屬感，會感覺到自己是伶仃一人。沒有太多真心的人可以去交流，會讓自己得不到疏解。導緻他們一步步走向“抑郁”。
希望大家不要去盲目的跟随留學的“潮流”，适合别人的方式未必是适合你的，也希望在國外的留學生們不要有那麼大的壓力，平常心即可，達不到“優秀”并不能完全的否定你的能力。願你不要背負“千斤重”。