烏梅是一種中藥型果實，很多人用用來泡水喝。也就是生活中常見的烏梅湯，但是很多人卻不知道烏梅湯的功效與作用，喝了有很什麼好處。一般來說烏梅湯有很好的生津止渴，止咳止瀉，預防衰老，排毒除菌等功效，同時也要清楚烏梅湯對人體也有增加身體能量，增強消化系統功能，增加人體食欲，增加免疫力等多個作用。
一、烏梅湯的功效
1、生津止渴
烏梅湯一般來說也就是酸梅湯。因為烏梅的酸味可以刺激唾液分泌，可以起到很好的生津止渴的作用。如果在炎熱夏季或者體熱症狀的每天保持喝3次，可以起到很好的解渴作用，還對人體的健康有很大的好處。
2、止咳止瀉
要想知道烏梅湯的功效與作用，最大的功效就是它能止咳止瀉，是一種天然的藥劑。對于支氣管炎，慢性咽炎，脾虛久瀉的症狀都可以得到很大的緩解。烏梅湯裡的酸味，能消除人體肺部的一些病菌，進而達到很好的止咳效果。
3、預防衰老
烏梅本身的營養價值很高，一般經常喝烏梅湯的人身體會變的更加強壯，而且很少生病，還可以利于人體的抗衰老功能。因為烏梅本身含有多種纖維素，能促進人體的荷爾蒙分泌功能，進而可以在人體起到預防老化的效果，如果經常服用烏梅湯，人會變得越來越有活力。
4、排毒除菌
經常喝烏梅湯的人身體會很健康，一般來說烏梅湯是一種酸味飲品，其中色酸味物質能有效的促進人體部分功能的加強，還可以殺死人體内的病菌，細菌等，抑制外來有害物質的入侵。長時間喝烏梅湯會促進血液循環，産生酸素，起到排毒殺菌的功效。
二、烏梅湯的作用
1、增加身體能量
由于烏梅的含有多種人體所需要的微量脂肪酸，而這些脂肪酸元素很容易被人體有效的吸收，進而可以增加人體所缺少的能量物質。特别裡面含有一種檸檬酸物質，能更好的促進人體的新陳代謝，自然的人的體質就會得到提高。因為經常喝烏梅湯的人身體一般都很健康。
2、增強消化系統功能
烏梅服用之後還有一定的排毒功能，裡面含有的酸性營養物質能有效的促進食物在腸胃間的消化和吸收。是以和烏梅湯有很好的促進消化作用。加上裡面的蘋果酸能引發腸胃間胃液的形成，利于促進糞便的形成，以好排除體外。是以對于一些便秘症狀可以得到很好的治療作用。
3、增加人體食欲
烏梅湯裡面的酸性物質能有效的促進人體胰腺的産生，能有效的保護肝髒功能。一般的食欲不振，腸胃不适者可以多喝一些烏梅湯，那麼自然的胃口也就好了起來，是一種天然的“健胃消食片”，而且還可以适用于生病的人，這樣可以利于人體的健康發展。
4、增加免疫力
烏梅湯還有增加人體免疫力的作用，由于烏梅湯裡面的水分完全融合了烏梅的營養物質，進而有效的産生人體相對于的免疫力，還可以起到解毒的作用。對于一些喝醉酒，口臭的現象有很好的治療作用。在平時經常喝烏梅湯還可以軟化血管，如果孕婦出現嘔吐等症狀，可以用烏梅湯來緩解。
結語：通過以上介紹，大家也對烏梅湯的功效有了很深的了解，烏梅湯雖然很普通，但是對人體健康是有很大幫助的，隻要掌握以上要點，就可以讓我們的身體變得更加健康。