「三年之喪，期已久矣。君子三年不為禮，禮必壞；三年不為樂，樂必崩。舊谷既沒，新谷既升，鑽燧改火，期可已矣。」子曰：「食夫稻，衣夫錦，于女安乎﹖」曰：「安。」「女安則為之！夫君子之居喪，食旨不甘，聞樂不樂，居處不安，故不為也。今女安，則為之！」宰我出。子曰：「予之不仁也！子生三年，然後免于父母之懷。
夫三年之喪，天下之通喪也。予也有三年之愛于其父母乎﹖」 宰我嫌守父母之喪三年太久了,改成一年好不好?并且強詞奪理說這三年不在外面遵守禮不享受樂,那麼禮樂就會消失(古時隻有貴族才講禮樂,如果每個貴族都三年守喪,不禮不樂,那麼制度就會消失)孔子回答：「吃稻米，穿錦衣，你安不安心安﹖」宰我回答：「安心。」「你安心就去做吧！知守禮的貴族君子之守喪時，吃飯沒滋味，聽到音樂不快樂，在家不安心，是以不去做。今如果你覺得安心，就去做吧！」宰我出。孔子說：「宰我真是不仁道啊！孩子出生後三年，才離開父母懷抱。隻守父母三年之喪，是全天下之通喪。宰我哪裡還有三年之愛于其父母呢﹖ 」