女貞子的藥用價值極高，日常合理的飲用可以有明目烏發的效果，還能緩解衰老，适合女生飲用，另外飲用女貞子茶水還可以有補腎益肝的功效，上班族飲用還可以去除疲勞，因為女貞子屬于寒性植物，是以若是有腎虛以及腎寒者不宜飲用，以及經期時間也需停止飲用。
女貞子泡水喝的功效
1、明目烏發
女貞子花開為白色，花香清淡，果實呈現深藍色，可以泡茶飲用，有很好的美容養顔的效果，可以明目烏發，果實中特殊的物質還可以抵抗衰老，非常适合女生飲用，日常也可搭配枸杞飲用，效果會更佳。
2、補益肝腎
女貞子泡水飲用還可以補益肝腎，若是有頭暈眼花等症狀，也可适量的飲用一些女貞子茶水，能夠很好的改善此病症，同時還能抗疲勞，适合上班工作以及熬夜的人群飲用，去除疲勞恢複精神。
女貞子泡水喝的禁忌
1、腎虛者不宜飲用
在女貞子泡水喝的功效和禁忌中一定要合理的飲用，若是有腎虛以及腎寒者則不要飲用此茶，女貞子是寒性植物，若是飲用過量會加深腎虛的症狀，甚至會經常出現拉稀的現象，是以腎寒者需避免飲用。
2、經期不宜飲用
女貞子泡水的功效雖然之多，但是也有一定的飲用禁忌，女子在月經的階段需要停止飲用女貞子茶，否則會影響經期的正常時間，也會延長月經的時間，對身體造成的傷害比較大，是以在月經期間不可飲用女貞子茶水。