橘子食用更多很容易上火，而對于橘子是熱性的嗎，很多人對誤認為它是熱性水果，其實橘子是溫性水果，對腸胃身體的刺激性較小，不過如果大量食用很容易導緻流鼻血、頭暈目眩、患上糖尿病等上火現象，每天食用5～8個橘子，可以起到開胃理氣、美容養顔的功效。
一、橘子是溫性水果
橘子在生活中是比較常見的水果之一，它的果肉甘甜多汁，不過食用過量很容易上火，那麼橘子是熱性的嗎，很多人誤認為橘子是熱性的，其實橘子是溫性水果，它當中蘊含着很高的營養成分，可平時購買适量食用。
橘子的果皮較薄，平時可很輕松的将果皮去掉食用果肉，其實也可以将橘子的果肉混合其它水果，放入攪拌機中加水攪拌均勻飲用，可以很好的吸收橘子當中的營養成分，但一次不宜食用過量。
通常橘子中蘊含着豐富的維生素C、檸檬酸、諾米靈等營養成分，對身體環境有着很大的幫助，但它還含有大量鈣、鐵、鋅元素，可幫助細胞大量造血，大量食用很容易導緻流鼻血、頭暈目眩等上火現象。
雖然橘子是溫性水果，對腸胃等部位的刺激性不大，但最好還是不要大量食用，對于糖尿病、陰虛體質、腸胃不好的人群也不宜食用，不然會使其病情更加嚴重，還會抵制橘子當中的營養成分，是以食用橘子一定要注意。
二、橘子的食用好處
1、開胃理氣
其實橘子當中的營養成分，有着十分不錯的開胃理氣作用，它當中的成份可幫助腸胃消化食物，還能排解腸胃中的脹氣、垃圾、毒素等物質，使其腸胃更加健康，有着一定的緩解便秘功效。
2、美容養顔
橘子每天食用5～8個，可及時的給身體補充營養物質，還能促使皮膚更加的紅潤，排解皮膚中的毒素，對皮膚有着很大的幫助，具有着不錯的美容養顔功效，十分适合女孩子購買适量食用。