回鍋肉的傳說
回鍋肉：四川名菜，又稱熬鍋肉，傳說這道菜是從前四川人初一、十五打牙祭（改善生活）的當家菜。
當時做法多是先白煮，再爆炒。
清末時成都有位姓淩的翰林，因宦途失意退隐家居，潛心研究烹饪。
他将原煮後炒的回鍋肉改為先将豬肉去腥碼味，以隔水容器密封的方法蒸熟後再煎炒成菜。
因為早蒸至熟，減少了可溶性蛋白質的損失，保持了肉質的濃郁鮮香，原味不失，色澤紅亮。
自此，名噪錦城的早蒸回鍋肉便流傳開來。
“雜燴”的由來
“雜燴”是一種著名的傳統美肴，中華古今均有制作。
此菜選料“雜”，動、植物水陸俱陳，既有高檔的，又有普通的，既有葷的，又有素的，還有葷素相混的，一菜多樣，琳琅滿目，質地軟、嫩、脆、滑，色、香、味俱美，無論官場或民間筵席飲宴，均是人們喜愛的美馔佳肴。
“雜燴”，顧名思義，即是用幾種原料混合烹燴而成的菜肴，其制作曆史悠久，傳聞亦頗多。
在中國烹饪史上，最早發明“雜燴”的是齊魯之幫的婁護，字君卿，為漢武帝時人，曾做過京兆吏。
當時婁護常往來于漢武帝母舅王譚、王根、王立、王商、王逢這五位同時被封侯的“五侯”家中，因而由此創造出了“五侯鲭”佳肴。
鲭，就是用魚和肉及山珍海味烹制的雜燴，即“五侯雜燴”。
《西京雜記》卷二載：“五侯不相能，賓客不得來往。
婁護、豐辯，傳食五侯間，各得其心，競緻奇膳，護乃合以為鲭，世稱五侯鲭，以為奇味焉。
”後用以指佳肴，影響較廣。
據傳，在南宋時，抗金名将嶽飛被奸賊秦桧誣陷而死。
當時福州有一名廚，特意取用多種原料烹制了一道取名“雜燴”的菜。
有一次官府接待一位來自京都的大官，特地品嘗這位名廚的“雜燴”菜，當客官問及菜名何叫“雜燴”？廚師則大膽應道：“小的識字不多，隻聽人講雜是雜種的雜，燴是秦桧的桧，木字偏旁換上火字旁。
”這位京都來的大官聽了雖感到驚恐，但不知是酒喝多了，還是他也恨秦桧，隻是虛張聲勢地吆喝了一聲：“滾！”從此，“雜燴”一詞由福州傳到各地。
又據傳，在明朝永樂年間，有一年的元宵佳節，舉國上下，大鬧元宵，家家張燈，戶戶結彩，尤在京城更是燈火輝煌，鞭炮焰火，鳴金達旦，熱鬧異常。
這天，皇上興起，傳谕出宮，皇後、太子及大臣等人随駕上街觀燈，與民同樂。
直到深夜回宮，帝、後及太子等人均感腹中饑餓，便令太監速即傳膳。
因原來所備禦膳早己冰冷，禦廚措手不及，隻得将各種美味冷葷一起放入鍋内，經燴制成熱氣騰騰的菜肴裝盆進獻，由于複合多味，醇香滋美，明帝特别高興，即傳問：“此膳何名？”禦廚見皇帝全家合餐，便急中生智回答曰：“此乃‘全家福’。
”明帝大悅，欣然禦定此名，流傳至今。
“全家福”，即“什錦大雜燴”。
還據傳，在晚清年間，即公元1896年的清光緒二十一年，清政府派洋務大臣李鴻章去俄國參加尼古拉二世的加冕典禮，然後出使美國。
一天，李鴻章用中國菜宴請美國進階官員，其菜味鮮美，令人贊不絕口。
當美國官員問及菜名時，不内行的翻譯卻解答成為“雜碎”，于是西方人把好吃的中國菜稱“雜碎”，一時傳遍美國。
從此，在英文辭典裡便出現了“雜碎”的譯音，甚至美國唐人街華僑開設的餐館，也多改名為“雜碎”館，繼而在雜碎館食單上，莫不大書“李鴻章雜碎”，果然“雜碎”的名稱由此大振。
雜碎、雜燴，乃一菜雙名，故又稱“李鴻章雜燴”。
中國文史館的張伯駒先生也曾寫過《李鴻章雜燴》文，稱它“馳名國外。
凡在歐美中國餐館，莫不有如此一菜”。
“雜燴”，這一菜美名俗的肴馔，其由來傳說甚廣，可謂史籍多有記載。
因其味美好吃，頗受人們喜愛，故一般各地都有制作。
烹制比較出名的有安徽“李鴻章雜燴”、湖北“全家福”（什錦大雜燴）、四川“紅燒雜燴”和貴州“烘雜燴”等，由于配方制法不同，風味各異，皆為筵席上撰。
而“雜燴”之出名，在清代長篇小說《儒林外史》、《三俠五義》以及魯迅《書信集.緻增田涉》等書中，也均有提及。
“雜燴”這道雅俗共賞古已有之的名菜，之是以能夠廣泛沿傳至今，它不僅醇濃鮮香，味美好吃，還含有十全十美的寓意，因而頗受國内外食客的歡迎和喜愛。
楚鄉湖北遐迩聞名的傳統雜燴菜一一全家福，俗稱“什錦大雜燴”，這一由明代禦膳傳入民間的美味珍馐，已成為當地喜慶筵席中經常出現的一道頭菜，建國後還被列為山珍海味類的中國名菜。
此菜系選用“八珍”中的“四珍”，即海參、鮑魚、魚肚、魚翅作主料，以雞脯肉、鳜魚肉、香菌、蘑菇、鮮蝦仁、豬腳筋作配料。
其具體制食法是：将炒鍋置旺火上，放适量熟豬油燒六成熱，先把上漿魚片、蝦仁分别拉油後瀝出。
再把發制好的海參、魚肚、蹄筋和雞脯片、香菇、口蘑分别置旺火沸水鍋中焯水，用清水沖涼。
然後，炒鍋酌放熟豬油，下入蔥姜汁、高湯、精鹽、味精燒沸，倒入各種原料燒燴入味後勾芡，淋上雞油而成。
此全家福肴撰，因其選料高檔，制作精細，一菜多姿，脆嫩滑爽，馨香濃郁，身價很高，馳名全國，譽滿江城。