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《科普》謝娜自曝2胎産後抑郁,專家:産後抑郁不是矯情、公主病

《科普》謝娜自曝2胎産後抑郁,專家:産後抑郁不是矯情、公主病

說到謝娜,大家都會想到在熒幕裡總是蹦蹦跳跳的活力女明星,黑暗和憂郁似乎都不會出現在她身上。日前在綜藝《朋友請聽好》中,她也難得談起了自己在産後遇到的抑郁狀況,稱自己産後有段日子很沮喪,能為一件小事而感到難過或想流淚,而且認為自己是個樂天派,一點也不願意正視自己産後抑郁的事實,讓主持人兼好友何炅心疼不已。

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其實10個産婦裡面,就會有一位産婦會面臨産後抑郁,而且有一半以上的人都有憂郁的情緒存在,一個發病率這麼高的疾病,卻認識的、了解的人,卻少之又少,尤其以下常見對産後抑郁的誤解,無論是産婦或是身邊家人朋友,都應該多多了解,不要覺得這是矯情、公主病,這是一個女生去了鬼門關後的經曆。

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常見導緻産後抑郁的原因

1 生理方面:

例如容貌、身材焦慮,還有産婦體内的雌激素水準下降,還會影響腦部活動,試想想稍微肚子餓的情緒不佳還能吃東西,但是産婦的情緒不佳是無法控制的。

2 社會、生活方面:

例如家庭不和睦、夫妻感情不和、職場問題、孩子的健康狀況等,都是一個産婦需要面對的問題,突然成為母親這個角色其實不是人人都可以立刻接受。

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誤解1 :多睡就會變好了

因為需要照顧新生嬰兒,産婦的的确是會面對睡眠不足,但如果患上産後抑郁,是一種精神類疾病,并非多睡就有幫助,是以不要随口說多睡就會好了這樣的話。

誤解2:即使是二胎也會抑郁

抑郁症是非常容易複發的疾病,很多媽媽可能第一胎就有迹象,可能隻是輕微,直到生二胎就變成複發得更嚴重,是以就算不是第一次生孩子,産婦一樣會焦慮、抑郁。像謝娜或許在第一胎沒有太大問題,卻在第二胎突然出現了抑郁迹象。

誤解3:抑郁都有抑郁的樣子

并非啊!看人不能隻看表面,就像謝娜都認為自己是樂天派,但還是遇到了抑郁的問題,有些産婦或許看起來和常人沒有差别,甚至還很努力讓自己看起來光鮮亮麗,其實她們都是在用外表掩飾自己内心的痛苦。

誤解4:生完孩子沒事就不會抑郁

這也是個大誤會,因為根據相關資料,産後憂郁的發生不一定是在産後,也能是在1年後發作。

誤解 5:抑郁的媽媽有暴力傾向

真希望大家理智看到,不是每個憂郁症媽媽都會傷害孩子,那也隻是個案。而且會發生這些悲劇,産婦的家人都應該負上責任,而不是把錯都責怪在抑郁的産婦上。

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