那些從來得不到表揚的孩子，後來都怎麼樣了？
同僚27歲，是入職半年的員工裡最有悟性，且成長最快的，她還有一個讓女生妒忌的優點：膚白貌美。然而，她的缺點也很明顯，自卑，膽小，畏畏縮縮，從不主動表現自己。
有一次，她找我聊天，和我聊起了她的原生家庭。她說，家有一個小她四歲的弟弟，父母極其疼愛弟弟，從小到大，她無論任何事情，都要讓着弟弟。
父母的寵愛都給了弟弟，對她的管教卻很嚴苛，小到穿衣戴帽，大到交朋結友，都要通過父母的稽核。自她記事，她從未被父母表揚過，一直被否定，批評。尤其是母親的口頭禅就是“你看人家XX如何如何。”
即便是現在，她每個月7千元的工資，給家裡寄三千，母親說，鄰居和她同歲的XX每個月一萬的工資。當她淡淡地和我說着這些的時候，我突然就明白了，她的自卑，内斂源于她從小一直被最親的人否定。
這可能是40.50那一代人最典型的教育方式，打壓式教育。他們大多是沒有用好的教育方式的意識，加上教育程度有限，沒有這個能力。他們的習慣就是訓斥，貶低，打罵。
後果是什麼呢？施琪嘉教授說：“這個孩子久而久之就會認為自己不好，在這樣的情況下，他就會處于一個特别自卑的狀态。這種孩子長大以後可能就是個被霸淩的對象，他從來不相信自己有能力。她會很自卑”
前段時間，攝影師鹿道森在遺書裡坦言，幼時被父母苛責，成年後父母給予的壓力過大。是以可以看到的是，被父母否定式教育的孩子，輕則膽小，自卑，或者走向反叛，重則抑郁。
按理說，他們都20多歲了，早就離開了原生家庭，也不應該在乎父母的看法，但是這就像是桎梏，即便是成年，他們依然自卑，極度渴望别人的認可和愛，缺乏安全感。
當意識到自己的性格受原生家庭的影響太深，那麼我們就要主動突圍，實作自我的超越。可以這麼做。
1 堅持寫成功日記
每天把今天做得成功的事情記錄下來，增強自信心。每天都有成功的事情發生，就會大大地提高自己的自信心，這很重要，一個人越自信，他的成功率就越高。（這個成功不必是大事，譬如你學會了一項新技能，你學到了一個知識點，你談成了一個業務，你的語言表達能力比以前提升了等等）
2 認識自己，找到自己的優點和優勢
優勢需要借助一些專業測試，找到優勢會讓你更加自信，而且也有利于職場能力的提升。每個人都有獨特的優勢，很多在父母打壓下長大的人往往不清楚自己的優勢，更多地看到自己的缺點。是以，找到自己的優勢很關鍵。不要背負父母對自己的影響，告訴自己：我已經長大了，父母隻是給了我生命，現在我的人生要由自己來掌舵。我的優點是（譬如善良，有正義感，細心，大方，溫柔，勤奮等等，這個要自己細緻地去總結）
3不比較，不和你身邊的任何一個人攀比，隻和自己比
如果你比昨天進步了一點點，那都是進步，是以不要和周圍人去比較，這樣隻會加重你的自卑心理。你可以向優秀的人學習，看到他們身上的閃光點。但不用貶低自己。
4 改變負面思維方式
避免自卑三要素，遇到挫折的時候注意提醒自己認識到超出自己控制的外界因素，告訴自己通過努力未來是可以改變的
5 讀好書
很多關于提升安全感，自卑感等的專業書籍，多讀這些好書，身體力行，一步步走出原生家庭的陰影。
6 結交正能量，開朗豁達的朋友
畢竟，當年的豆芽菜已經長大了。沒有誰願意永遠生活在負面情緒中，把那些經曆過的困難都化作向上的力量，遠離原生家庭的影響，你一樣可以很棒！
